Що робити, якщо ти худий і не можеш набрати вагу?
DrMoroПочати слід з того, що вага тіла людини визначається вагою різних тканин. Про це я писав у себе в інстаграмі. Проте найчастіше всі хочуть набрати вагу м'язової тканини, адже мати…
posts
Як повернути сивину назад?
Сиве волосся завжди асоціюється в суспільстві зі старістю, проте це не завжди так. У превентивній медицині, яку я висвітлюю, є таке поняття як “передчасна сивина” (англ. premature gray hair),…
Речовина з чорного кмину може вирощувати м'язи.
Невеликий пост у доповненні до теми про втрату м'язової маси (саркопенії). Я згадав, що є натуральні речовини, що впливають на міостатин, білок що пригнічує ріст м'язів з суперродини білків TGF-b. Так…
Побічні ефекти нових вакцин мРНК
Нещодавно вийшло цікаве дослідження про вже забуту багатьма вакцинації від модного в минулому вірусу: Дослідження було зроблено на величезній вибірці людей і показало велику шкоду про яку я писав.
Саркопенія - важливий фактор старіння організму
Хто не в курсі, саркопенія – це вікова втрата м'язової маси. Начебто зрозуміле явище, але, як показує мій досвід, навіть багато медиків чують це вперше. Справа в тому, що з віком.
Розсіяний склероз та вірус папіломи людини.
Продовжую цикл нотаток про зв'язок вірусів із нейро захворюваннями. Сьогодні мова піде про вірус папіломи людини та про її вплив на розсіяний склероз (Multiple sclerosis, MS). За цей вірус ви…
Безсоння як прояв нейрозапалення
На мій досвід, скарги на безсоння досить актуальні серед населення. Більше того, я сам стикався з цим станом у своєму минулому. Цей стан виникає через порушення певного гомеостазу в…
Міопія або короткозорість
При поході до лікаря-офтальмолога в будь-якій лікарні світу вас оглянуть, протестують і випишуть на вибір: окуляри, контактні лінзи або операцію з корекції. Якщо ви запитаєте - Док, а чому я ...
Як речовини із пластику впливають на гендер?
У минулому пості я писав про токсини навколо нас, а в цьому напишу про те, як речовини з пластику впливають на епігенетику гендеру. Річ у тім, що зовсім недавно, випадково…
Про токсини навколо
Чи замислювалися ви з якою кількістю хімічних речовин щодня — у повітрі, їжі, одязі, посуді, косметиці тощо? Якщо коротко, їх багато, проте не всі розуміють що…
Геропротектори
Або іншими словами – ліки від старості. Тема дуже велика. Тому виокремлю найпопулярніші препарати та опишу їх мішені в організмі. І почну якраз із мішенею. Грубо та умовно…
Чому багаті живуть довше?
Увидел отрывок интервью одного научного блогера, где были рассуждения касательно того что богатые живут дольше. Из услышанного ничего нового не узнал, мол богатые могут позволить себе покупать качественную пищу и…
Про анемію та шкідливі тренди
На фото выше результаты теста на анемию девушки 25 лет, которая около года не ела мясо. К сожалению сейчас анемия это бич среди девушек. По неведомым мне причинам, многие блогеры-эксперты—клоуны—спартакисубботы…
Голливуд, стероиды, SARMs 
Кто-то из вас думал о том каким образом звездам из Голливуда удается выглядеть не на свои года в плане физической формы или внешности? Обычно, когда я задаю этот вопрос людям…
Антибиотикорезистентность миф 
Часто слышу озабоченность медиков касательно антибиотикорезистентности. Об этом также ноют различные организации типа ВОЗ, призывая ограничивать использование антибиотиков. Однако правы ли они и можно ли остановить этот процесс через подобные…
Ноотропы: Польза,Вред 
Этой темой я заинтересовался очень давно, после просмотра легендарной киноленты «Области Тьмы» 
С тех времен накопилось много теоретической информации о эффектах ноотропов, что были подтверждены практикой, на мне и…
ChatGPT, иммунитет и паразиты 
Начну издалека, поэтому придется немного напрячь мозги чтобы понять меня Итак, наверное уже многие из вас слышали о варианте искусственного интеллекта под названием ChatGPT. Этот алгоритм отвечает на ваши вопросы…
О косметике
Если коротко, эффективность большинства косметик иллюзорна и навеяна маркетингом и на этом можно закончить, однако я все-таки приведу минимальные научные аргументы
Сделаю это по популярным категориям косметики. Продукты с гиалуроновой кислотой.…
О косметологах и косметике
У меня в инстаграме часто мелькает реклама страниц разных врачей. Чаще всего это косметологи. Оно и понятно, ведь основная публика этой сети занята самолюбованием в цифровом виде, а фотошопов им…
О костылях и врачах-ортопедах
«Уважаемые врачи-ортопеды», объясните мне, в какой науке описано, что назначение стелек и корсетов это эффективная терапия проблем с осанкой? Вопрос конечно риторический, знаю, что в ответ я услышу какое-то невнятное…
Добавки для иммунитета
Вы задавали себе вопрос — может ли человек никогда не болеть? Я вот задавал Мой ответ, — не может, но может болеть редко. А что нужно сделать, чтобы болеть редко?…
О спорте, метаболизме и продолжительности жизни 
В современном мире до сих пор полно мифов и каких-то ложных догм по которым живет большинство обывателей. Об одном из таких мифов мне приходится слышать часто — утверждение что спорт…
О мышах и лекарстве за два млн долларов 
Як ви вже помітили, я часто критикую різні лікарські препарати, які нав'язують нам з кожним роком дедалі більше. Звичайно, я розумію, що таке великий бізнес і що топ-менеджменту фарм компаній.
Про облисіння та ботокс
Проблема облисіння дуже актуальна серед чоловіків, адже волосся на голові для кожної людини це своєрідний атрибут привабливості, який у деяких нанівець з віком. Подібні проблеми трапляються і в…
Про депресію та антидепресанти 
Нещодавно глянув док фільм про те, як янкі-лікарі-психіатри виписують усім поспіль ксанакс, антидепресанти та іншу психо(дис)активну дичину. Також, цей тренд прийшов і до Європи. Тому вирішив пролити трохи світла.
Про Акно
У минулому пості я згадав акне та шкідливий роаккутан, який все частіше призначають дерматологи при тяжкому акні. Аналізуючи видачу гугла зрозумів що у моїй країні щомісяця роблять тисячі запитів…
Про FDA та шкідливі ліки
Еволюція медицини який завжди проходила гладко. Досить згадати історії з кровопусканням, радіоактивними мазями, снодійними, що викликали потворності у дітей тощо. Таких історій було дуже багато, за всіх часів, таке…
Про проблеми зі спиною. Частина друга.
У першій частині посту я описав причини порушення постави та проблеми міжхребцевих дисків, що виникають внаслідок цього порушення. Зараз опишу, як уникнути цих проблем. Зроблю це за пунктами, залежно від…
Про радіацію
Про вирішення проблем зі спиною я напишу в інший раз, а зараз хочу зробити невелику замітку про радіаційну небезпеку та правильні препарати захисту. Шизоафективний розлад володьки швидше за все прогресує і…
Про проблеми зі спиною. Частина перша.
Протрузії та грижі міжхребцевих дисків зараз досить часте явище. Це не тільки моя думка, лікарі ортопеди та неврологи також підтверджують цю тенденцію, деякі з них навіть побудували успішний бізнес.
