На фото вище результати тесту на анемію дівчини 25 років, яка близько року не їла м'ясо.
На жаль, зараз анемія - це бич серед дівчат. З невідомих мені причин, багато блогерів-експерти-клоуни-спартакисуботи ведуть пропаганду псевдоздорового способу життя, серед якого часто миготить повна відмова від м'яса (заміна на рибу чи іншу херню). Їх слухають тисячі, мільйони і повторюють за "кумирами" цю справу...
Будьте розсудливі, не ведіться на заяви, що суперечать природі людини. М'ясо це незамінна частина нашого раціону практично з початку людства. Тільки з м'яса можна отримати одночасно і саме залізо (особливо з яловичини), і амінокислоту лізин (а також повний спектр інших амінокислот), і вітаміни, і ще багато чого....
Замінювати м'ясо на інші продукти, це як їхати на велосипеді коли в гаражі стоїть рендж ровер 😁
Хто говорить і підтримує зворотне - нехай підкріплює свої слова ось такими цифрами з аналізів 😉
