Сайт є веб дзеркалом мого телеграм-каналу @DrMoroChannel Щоб підписатися, клікніть на кнопку:
Усі статті каналу тут:
- Спекотно? Давайте розповім про шкоду високої температуриЯк ви всі помітили, температура цього місяця почала бити рекорди... Глобальне потепління це чи ні, але особисто я помічаю, що погода у мене в Києві стала як у якійсь Іспанії, де...
- Голодування - сумнівна користьЯ думаю ви вже дивилися і слухали пости різних псевдонаукових блогерів про користь інтервального голодування. Всі вони запускають шарманку, про якусь міфічну (для них) аутофагію, що виникає під час голодування і омолоджує організм....
- Терапія гормоном ростуНа додаток до посту в інстаграмі про гормон росту даю список препаратів з моїми відгуками щодо кожного. Почнемо з препаратів рекомбінантного гормону росту. Відразу пишу, що мої слова - не теорія, а...
- Глобальний тренд низького тестостеронуДумаю, ви знаєте, що тестостерон - це основний гормон для розвитку чоловічих статевих ознак або маскулінності. Завдяки тестостерону ми маємо гендерні відмінності, ті самі що деякі дурні індивіди хочуть скасувати з року в рік...
- Тамоксифен як інгібітор TGF-betaЯ вже робив пост за трансформуючий фактор росту бета (англ. Transforming growth factor beta, TGF-beta). Нагадую, це цитокін, під впливом якого відбувається апоптоз клітин і заміщення їх фіброзною тканиною. Чим більше цього...
- Що таке акне насправді?Акне, також відоме як вугрова хвороба, або як прищі, є поширеним хронічним (як вважають лікарі) захворюванням шкіри, яке характеризується утворенням вугрів, комедонів (чорних цяток і білих голівок), папул і пустул. Це відбувається...
- Бокс і ОстарінЧерговий спортсмен попався до рук антидопінгової організації після прийому Остарину. Нагадую, що Остарин - селективний модулятор андрогенних рецепторів (SARM). Про цей клас препаратів я писав у пості "Голлівуд, стероїди, SARMs". Цим спортсменом...
- Що робити якщо ти худий і не можеш набрати вагу?Почати слід з того, що вага тіла людини визначається вагою різних тканин. Про це я писав у себе в інстаграмі. Однак, найчастіше, всі хочуть набрати вагу м'язової тканини, адже мати багато жиру...
- Як повернути сивину назад?Сиве волосся завжди асоціюється в суспільстві зі старістю, проте це не завжди так. У превентивній медицині, яку я висвітлюю, є таке поняття, як "передчасна сивина" (англ. premature gray hair), також існує поняття "сивина" (англ. premature gray hair), також...
- Речовина з чорного кмину може ростити м'язи 💪Невеликий пост на доповнення теми про втрату м'язової маси (саркопенію). Я згадав, що є натуральні речовини, які впливають на міостатин, білок, що пригнічує ріст м'язів із суперсімейства білків TGF-b. Так от, одним...
- Побічні ефекти нових мРНК вакцинНещодавно вийшло цікаве дослідження про вже забуту багатьма вакцинацію від модного в минулому вірусу: Дослідження було зроблено на величезній вибірці людей і показало велику шкоду про яку я писав\говорив ще в далекому...
- Саркопенія - важливий фактор старіння організму 💪🧑🦼Хто не в курсі, саркопенія це вікова втрата м'язової маси. Начебто зрозуміле явище, але як показує мій досвід, навіть багато медиків чують це вперше. Річ у тім що з віком м'язові клітини...
- Розсіяний склероз і вірус папіломи людини.Продовжую цикл нотаток про зв'язок вірусів із нейро захворюваннями. Сьогодні мова піде про вірус папіломи людини та про його вплив на розсіяний склероз (Multiple sclerosis, MS). За цей вірус ви чули, а...
- Безсоння як прояв нейрозапалення 😴 З мого досвіду, скарги на безсоння досить актуальні серед населення. Ба більше, я сам стикався з цим станом у своєму минулому. Цей стан виникає через порушення певного гомеостазу в мозку. ✅...
- Міопія або короткозорістьПід час походу до лікаря-офтальмолога в будь-якій лікарні світу вас оглянуть, протестують і випишуть на вибір: окуляри, контактні лінзи, або операцію з корекції. Якщо ви запитаєте - Док, а чому я такий? Вам...
- Як речовини із пластику впливають на гендер? 🏳️🌈У минулому пості я писав про токсини навколо нас, а в цьому напишу про те, як речовини із пластику впливають на епігенетику гендеру. Річ у тім, що зовсім недавно, випадково, в одному з...
- Про токсини навколо 🤢Чи замислювалися ви з якою кількістю хімічних речовин стикаєтеся щодня - у повітрі, їжі, одязі, посуді, косметиці тощо? Якщо коротко - їх багато, проте не всі розуміють що це за...
- Геропротектори 🛡Або іншими словами - ліки від старості. Тема дуже велика. Тому виділю найпопулярніші препарати й опишу їхні мішені в організмі. І почну якраз із мішеней. Грубо й умовно можна сказати...
- Чому багаті живуть довше?Побачив уривок інтерв'ю одного наукового блогера, де були міркування щодо того, що багаті живуть довше. З почутого нічого нового не дізнався, мовляв, багаті можуть дозволити собі купувати якісну їжу і не жити...
- Про анемію та шкідливі тренди 🩸На фото вище результати тесту на анемію дівчини 25 років, яка близько року не їла м'ясо. На жаль, зараз анемія це бич серед дівчат. З невідомих мені причин, багато блогерів-експертів-клоунів-спартакісубботи ведуть пропаганду...
- Голлівуд, стероїди, SARMs 💪🏋️♀️Хтось із вас думав про те, яким чином зіркам із Голлівуду вдається мати вигляд не на свої роки в плані фізичної форми або зовнішності? Зазвичай, коли я ставлю це питання людям, мені відповідають...
- Антибіотикорезистентність міф 💊❓Часто чую заклопотаність медиків щодо антибіотикорезистентності. Про це також ниють різні організації на кшталт ВООЗ, закликаючи обмежувати використання антибіотиків. Однак чи мають рацію вони і чи можна зупинити цей процес через подібні обмеження? Цим...
- Ноотропи: користь, шкода 🧠⚙️💊Цією темою я зацікавився дуже давно, після перегляду легендарної кінострічки "Області Темряви" 🙂 Відтоді накопичилося багато теоретичної інформації про ефекти ноотропів, які були підтверджені практикою на мені та інших людях....
- ChatGPT, імунітет і паразити 💡 ChatGPT, імунітет і паразитиПочну здалеку, тому доведеться трохи напружити мізки, щоб зрозуміти мене 🙂 Отже, напевно вже багато хто з вас чув про варіант штучного інтелекту під назвою ChatGPT. Цей алгоритм відповідає на ваші запитання та завдання....
- Про косметикуЯкщо коротко, ефективність більшості косметик ілюзорна і навіяна маркетингом, і на цьому можна закінчити, однак я все-таки наведу мінімальні наукові аргументи🧐Зроблю це за популярними категоріями косметики. Продукти з гіалуроновою кислотою. У будь-якому...
- Про косметологів і косметику💉😷💉😷У мене в інстаграмі часто миготить реклама сторінок різних лікарів. Найчастіше це косметологи. Воно й зрозуміло, адже основна публіка цієї мережі зайнята самозамилуванням у цифровому вигляді, а фотошопів їм уже мало...
- Про милиці та лікарів-ортопедів🦿🦾🦾"Шановні лікарі-ортопеди", поясніть мені, в якій науці описано, що призначення устілок і корсетів це ефективна терапія проблем з поставою? Питання звичайно риторичне, знаю, що у відповідь я почую якесь невиразне мукання, а...
- Добавки для імунітету💊💊💊Ви ставили собі запитання - чи може людина ніколи не хворіти? Я ось ставив 🙂 Моя відповідь, - не може, але може хворіти рідко. А що потрібно зробити, щоб хворіти рідко? Покращувати свій...
- Про спорт, метаболізм і тривалість життя 🏋️♀️👴У сучасному світі досі повно міфів і якихось хибних догм за якими живе більшість обивателів. Про один із таких міфів мені доводиться чути часто - твердження, що спорт допомагає подовжувати...
- Про мишей і ліки за два млн доларів 💊🐭Як ви вже помітили, я часто критикую різні лікарські препарати, що нав'язують нам з кожним роком все більше. Звісно, я розумію що таке великий бізнес і що топ-менеджменту фармкомпаній потрібно утримувати...
- Про облисіння і ботокс 👴Проблема облисіння дуже актуальна серед чоловіків, адже волосся на голові для кожної людини - це своєрідний атрибут привабливості, який у декого зникає з віком. Подібні проблеми зустрічаються і у жінок. По...
- Про депресію та антидепресанти 😞Нещодавно глянув докфільм про те, як янкі-лікарі-психіатри виписують усім підряд ксанакс, антидепресанти та іншу психо(дис)активну дичину 🙂 Також, цей тренд прийшов і в Європу. Тому вирішив пролити трохи світла на цю проблему. Депресія...
- Про АкнеУ минулому пості я згадав акне і шкідливий роаккутан, який дедалі частіше призначають дерматологи за тяжкого акне. Аналізуючи видачу гугла зрозумів, що в моїй країні щомісяця роблять тисячі запитів на тему...
- Про FDA і шкідливі ліки 💊Еволюція медицини не завжди проходила гладко. Досить згадати історії з кровопусканням, радіоактивними мазями, снодійними, що спричиняли каліцтва у дітей тощо. Таких історій було дуже багато, в усі часи, таке відбувається і...
- Про проблеми зі спиною. Частина друга.🔗У першій частині посту я описав причини порушення постави і проблеми міжхребцевих дисків, що виникають внаслідок цього порушення. Зараз опишу як уникнути цих проблем. Зроблю це за пунктами, залежно від причини порушення....
- Про радіацію 🤢Про розв'язання проблем зі спиною я напишу іншим разом, а зараз хочу зробити невеличку замітку про радіаційну небезпеку та правильні препарати захисту. Шизоафективний розлад володьки найімовірніше прогресує і слід бути...
- Про проблеми зі спиною. Частина перша.🔗Протрузії та грижі міжхребцевих дисків зараз досить часте явище. Це не тільки моя думка, лікарі ортопеди та неврологи також підтверджують цю тенденцію, деякі з них навіть побудували успішний бізнес тільки на цій...
- Шкідливе взуття 🦶🏻🦵🏻Щороку, під час купівлі взуття, дедалі більше помічаю, як псевдодизайнери-хіпстери збочують нові моделі взуття, роблячи його гіршим і гіршим. Причому, маркетологи все це подають під соусом нових трендів моди. Іноді зустрічаються...
- Добавка для набору м'язової маси 💪Той, хто був у магазині спорт-піта, знає, скільки красивих банок там стоїть із написами на кшталт mass up, hyper mass, true mass тощо. Чого тільки не придумають, використовуючи комплекси людей 😁Так, набір...
- Про вітаміни та маркетинг 🔗Ми всі, напевно, чули рекомендації лікарів пропити вітаміни для поліпшення чогось там (зазвичай вони й самі не в курсі чого 😁) І ось ми йдемо в аптеки, купити ті самі вітаміни, а там очі...
- Про низький тестостерон"Хороші часи створюють слабких людей" (c) В одному зі своїх постів я вже описував наслідки надлишку тестостерону в бодібілдерів, що приймають його ззовні. Хотів розповісти про зворотну проблему, коли тестостерону мало, а...
- Про солодке, каву, алкоголь 🍰☕️🍷🍷Часто чую, як лікарі забороняють народу солодке, каву, алкоголь за різних болячок, мовляв, це все від лукавого🙂 Давайте розберемося, що з цього списку від лукавого, а що ні, і чому : Почнемо...
- Як порозумнішати? 🧠🎯Думаю, кожен із нас напевно хоч раз ставив собі таке запитання. Однак не кожен розуміє, які кроки потрібно робити, і не кожен може дати правильне визначення розуму. Так от, розумна людина це...
- Про сонце, засмагу та плями на шкірі 🌞🐾Ви всі напевно помітили, що з кожним роком на планеті стає дедалі спекотніше. Навіть у прохолодній Європі тануть льодовики в Альпах, не кажучи вже за південні країни, де складно перебувати влітку (привіт...
- Про шкоду "онлайн" 👩💻👨💻Є непоганий фантастичний фільм з Брюсом Віллісом (знятий до заходу його кар'єри 🙂 ) - Сурогати, про майбутнє, де люди частково живуть "онлайн" у віртуальному світі, в той час, коли їхні тіла гладшають...
- Про тестостерон 💪Щоразу під час занять у спортзалі помічаю індивідів, що використовують стероїди (гори м'язів, набряклість, акне на спині та плечах). Найімовірніше вони колють собі ефіри тестостерону (пропіонат, енантат), наприклад у моєму залі це...
- Про маркетинг і пептиди колагену🧩 Про маркетинг і пептиди колагену🧩Часом гортаю інстаграм і бачу як глибоко помиляються люди в питаннях свого здоров'я і супутніх продуктів. Викрию на прикладі, як нам впарюють нібито необхідні добавки\вітаміни всілякі блогери-"тілесні терапевти" та інші неуки цього...
- Добавки від стресса🧘🏻♂️🗿У наш смутний час подібні добавки особливо актуальні, але мало хто знає дійсно ефективні засоби для купірування стресу. Зазвичай вибір зводиться до алкоголю або настоянки валеріанки 😁Я ж запропоную дві дуже ефективні...
- Про права ЛГБТ 🏳️🌈Заголовок мій сарказм насправді, тому що ніяких особливих прав у індивідів з лгбт тусовки бути не може в принципі🙂 Відрізняються вони від інших людей лише однією ділянкою нейронів... Що за...
- Про схуднення та метаболізмЛіто, всім хочеться показати свою чудову фізичну форму, але деяким це не вдається роками, заважає зайва вага, якої ніяк не позбутися) Як переломити цю ситуацію і нарешті схуднути? Про це я розповім...
- Про набір ваги та метаболізмТема доволі банальна, проте багато людей і навіть "псевдофахівці" досі не розуміють основоположних правил нашого метаболізму, тим самим шкодячи собі особливим раціоном харчування, або, наприклад, безглуздими тренуваннями... Отже, всі ми...
- Корисний антибіотикМої інтереси в біології перетинаються з темою продовження життя (AntiAge). Одним із важливих аспектів у цій галузі є складність збереження структури позаклітинного матриксу тканин людини впродовж усього її життя. Простими словами,...
- Як налаштувати свій імунітет проти вірусів❓Якщо не вдаватися в складні поняття, імунітет це система яка має різні компоненти захисту, кожен з яких відповідає за захист від певного виду інфекції.Головні компоненти захисту від вірусів це лінії клітин NK...
- Про вірусиІ так, перший науковий пост буде про віруси, а саме про ковід. Так так, я в курсі, що цю тему вже обсосали з ніг до голови. Тому я напишу стисло, у тезах,...