Саркопенія - важливий фактор старіння організму 💪🧑‍🦼

Хто не в курсі, саркопенія це вікова втрата м'язової маси. Начебто зрозуміле явище, але як показує мій досвід, навіть багато медиків чують це вперше. Річ у тім, що з віком м'язові клітини міоцити гинуть і на їхнє місце приходять жирові клітини і сполучна тканина (той самий колаген, якого всі хочуть після 30 років 😆) Під час...

Розсіяний склероз і вірус папіломи людини.

Продовжую цикл нотаток про зв'язок вірусів із нейро захворюваннями. Сьогодні мова піде про вірус папіломи людини та про його вплив на розсіяний склероз (Multiple sclerosis, MS). За цей вірус ви чули, а от за розсіяний склероз не всі розуміють: У двох словах це коли імунна система починає атакувати мієлін. А мієлін у свою чергу це...

Безсоння як прояв нейрозапалення 😴

З мого досвіду, скарги на безсоння досить актуальні серед населення. Ба більше, я сам стикався з цим станом у своєму минулому. Цей стан виникає через порушення певного гомеостазу в мозку. Почнемо з простого, - нестача глюкози. Чи бував у вас стан, коли ви прокидалися серед ночі з диким нападом голоду? Також, цьому нападу...

Міопія або короткозорість

Під час походу до лікаря-офтальмолога в будь-якій лікарні світу вас оглянуть, протестують і випишуть на вибір: окуляри, контактні лінзи, або операцію з корекції. Якщо ви запитаєте - Док, а чому я такий? Вам почнуть городити якусь єресь, як наприклад городили мені, що нібито слизова мого ока пересихає від кондиціонера... Якщо хто ще не зрозумів, ні...

Як речовини із пластику впливають на гендер? 🏳️‍🌈

У минулому пості я писав про токсини навколо нас, а в цьому напишу про те, як речовини із пластику впливають на епігенетику гендеру. Річ у тім, що зовсім недавно, випадково, в одній популярній кав'ярні, підслухав розмову двох "журналісток", які обговорювали шляхи популяризації лгбт у моїй країні. Причому це все відбувалося на серйозних щах із міркуванням...

Про токсини навколо 🤢

Чи замислювалися ви з якою кількістю хімічних речовин стикаєтеся щодня - у повітрі, їжі, одязі, посуді, косметиці тощо? Якщо коротко - їх багато, проте не всі розуміють що це за речовини та який вплив вони мають на людину. Опишу основні групи речовин та наведу приклади шкоди від них. 1️⃣ Бісфеноли та фталати. Ці...

Геропротектори 🛡

Або іншими словами - ліки від старості. Тема дуже велика. Тому виділю найпопулярніші препарати й опишу їхні мішені в організмі. І почну якраз із мішеней. Грубо й умовно можна сказати, що людина старіє такими частинами тіла: - Серце і судини - Центральна нервова система (мозок) - Позаклітинний матрикс (колаген, еластин) - Імунна система - Стовбурові клітини (кістковий мозок, кісткові клітини, кісткові клітини, кісткові клітини, кісткові клітини, кісткові клітини, кісткові клітини, кісткові клітини...

Чому багаті живуть довше?

Побачив уривок інтерв'ю одного наукового блогера, де були міркування щодо того, що багаті живуть довше. З почутого нічого нового не дізнався, мовляв багаті можуть дозволити собі купувати якісну їжу і не жити на Троєщині. Коротше, - типовий науч-поп 🙂 У мене ж виникла ідея поділитися з вами реальними мед. технологіями, які допомагають багатим вивозити тяготи...

Про анемію та шкідливі тренди 🩸

На фото вище результати тесту на анемію дівчини 25 років, яка близько року не їла м'ясо. На жаль, зараз анемія це бич серед дівчат. З невідомих мені причин, багато блогерів-експертів-клоунів-спартакісубботи ведуть пропаганду псевдоздорового способу життя, серед якого часто миготить повна відмова від м'яса (заміна на рибу або інша херь). Їх слухають тисячі, мільйони і повторюють...

Голлівуд, стероїди, SARMs 💪🏋️‍♀️

Хтось із вас думав про те, яким чином зіркам із Голлівуду вдається виглядати не на свої роки в плані фізичної форми чи зовнішності? Зазвичай, коли я ставлю це питання людям, мені відповідають банальності на кшталт - у них же багато грошей, за які вони купують послуги лікарів, косметологів, тренерів. Так, це правда, грошей у них багато,...