Цією темою я зацікавився дуже давно після перегляду легендарної кінострічки «Області Темряви» 
З тих часів накопичилося багато теоретичної інформації про ефекти ноотропів, що були підтверджені практикою, на мені та інших людях.
Відразу зроблю невеликий відступ — використання ноотропів «у чистому вигляді» не зробить з вас Арестовича. 
Я вже писав , що розумнішими ми стаємо через соціальні контакти та розуміння різних навичок.
І звичайно ж відступ для деяких лікарів та інших розумників: Якщо це все «фуфломіцини», як ви любите «розумнішати» в інстаграмах, то раджу провести простий досвід, щоб переконатися у зворотному:
Ідемо в аптеку, купуємо дешевий пірацетам. Приймаємо 2 грн. Чекаємо пару годин і дивимося на ефект Ваша проблема в тому, що ви “розумнішаєте” щодо препаратів які самі ніколи не пробували. Не можна це робити. Найчастіше, щоб критикувати — треба спробувати, як би це не звучало для вас
Отже, мій рейтинг та огляд ноотропів:
Почну з банального – рацетами. Найвідоміший представник це пірацетам . Дослідження з рацетамів досить суперечливі. Але з них можна припустити, що препарат підвищує швидкість метаболізму таких нейромедіаторів, як дофамін, норадреналін у центральній нервовій системі через вплив на глутаматні рецептори. FDA не схвалювало пірацетам (хоча не пам'ятаю за інші рацетами), в Європах це рецептурний препарат, а в колишньому СНД це те, що можна купити в будь-якій аптеці (проте бюрократи та інші тупі риси хочуть це виправити).
Я пробував різні рацетами, за ефектом, з усіх, можу зробити сам пірацетам і фенілпірацетам (фенотропіл). Фенотропіл має ті ж ефекти, що пірацетам, проте вони більш яскраві, без підвищення дозування. Самі ефекти, в моєму випадку, являють собою посилення мотивації щось робити, а також підвищення швидкості виконання роботи. Наприклад я пив фенотропіл перед тренуваннями з боксу, що допомагало мені з реакцією та придушенням втоми. Є дані, що він допомагає з пам'яттю і концентрацією, але в моєму випадку цього було мало.
У плані токсичності пірацетам не становить жодної загрози навіть у дуже великих дозах. Щодо фенотропілу токсичність теж низька, проте у великих дозах буває безсоння та інші ефекти протилежні спокійному стану людини . Також рацетами не викликають залежності.
Фенибут. В моей практике этот препарат более интересный препарат чем рацетамы. В отличии от рацетамов он не “ускоряет”, а делает человека более рассудительным и вдумчивым по отношению к тем навыкам и знаниям что человек уже выучил. Такой эффект достигается через комбинированное действие на рецепторы тормозящего нейромедиатора ГАМК и дофаминовые рецепторы.
Например могу точно сказать, что иностранные языки не мой конёк, однако принимая фенибут, в разговоре с иностранцами вспоминаешь какие-то слова, что слышал где-то в фильмах, песнях и абсолютно не волнуешься что тебя не поймут. Также под этим препаратом намного проще знакомиться и общаться с новыми людьми и находить какие-то аргументы в дискуссиях. Возможно для некоторых людей это будет отличное средство выхода из зоны комфорта и защиты от панических атак
Насчет токсичности, есть данные что фенибут наносит вред печени в больших дозах. Однако эти данные брались у наркоманов которые принимали его по 20 гр(!!) в день. Лично я не рекомендую принимать долго дозы больше 800 мг. До этого значения никакого вреда мной (у меня же) не было обнаружено лабораторно, а с дозами выше не проверял. Данные о зависимости противоречивы. Осмелюсь предположить, что в больших дозах он вызывает какую-то зависимость, подобную алкогольной, но ничего такого я не наблюдал.
Гормоны. Думаю я первый на просторах наших интернетов заявляю, что гормоны это отличные нооотропы Сейчас объясню о каких гормонах идет речь. Прежде всего это гормон роста. Если почитать западные исследования то можно найти такие же мысли. Коротко опишу основные моменты.
Гормон роста ускоряет метаболизм во многих тканях, как самостоятельно, так и через молекулы посредники (инсулиноподобный фактор роста). Т.е под его воздействием создаются новые клетки, в том числе и разные нейроны. Т.е гормон роста ускоряет нейрогенез. Каждый, кому больше 30 лет понимает, что уже не такой активный и сообразительный как в свои 20 лет Это от части можно объяснить как раз паданием пиков этого гормона. Более того, у некоторых людей из-за разных факторов (грипп, ковид, корь, травмы головы) секреция гормона роста отрубается вовсе, что ведет к депрессиям и другим проблемам..
Также открою секрет, на западе, в штатах, состоятельные люди практикуют прием как самого гормона роста, так и пептидов что стимулируют выброс этого гормона.
Наступний гормон – це окситоцин. Він також є ноотропом, проте його дія спрямована на формування соціальних контактів. Ефекти у чоловіків та жінок різні. У хлопців він викликає прихильність до дівчат і сексуальне бажання, але при цьому агресію до інших чоловіків, потенційних суперників у боротьбі за дівчину . У дівчат окситоцин спочатку викликає відкритість до нових знайомств, потім прихильність до хлопця, потім сутички, потім прихильність до потомства
Ну і тестостерон. Про нього писати не буду, про нього купа інформації на пабмеді, як він змінює поведінку.
Рекомендацій до прийому гормонів не даю. Це сильнодіючі засоби, які потрібні за показаннями!
Тепер щодо шкоди. Я вже якось писав про прискорений метаболізм і скорочення тривалості життя. Справа в тому, що нооотропи прискорюють метаболізм у мозку, тобто можливо прискорюють нейрогенез, тим самим виснажуючи ресурс стовбурових клітин гіпокапму. Так, там цей нейрогенез і відбувається наскільки відомо науці. Проводилися досліди яким давали мемантин (ще один нооттроп, який я не включив до мого рейтингу), і ось парадокс, спочатку ці досліджувані об'єкти дійсно стали розумнішими в ряді тестів, але після досягнення піку своїх здібностей був різкий провал на графіку, що можливо говорить про те, що стовбурові клітини, попередники нейронів центральної нервової системи, закінчилися
Тобто простими словами, ви не можете розуміти нескінченно, ваш мозок як і ваш комп'ютер має обмежені ресурси. про нейрогенез розповідає мій колега у відео нижче, всім медиками та біологам дуже раджу до перегляду:
