Як підняти витривалість?
DrMoroЗ відключенням електрики помітив одну загальну проблему багатьох людей, — слабка витривалість.
posts
Чому Вам не потрібно розраховувати на лікарів?
Постійно зіштовхуючи з медом. сферою та її діячами дійшов чіткого висновку, що пересічному обивателю варто робити все можливе, щоб мати мінімум справ з офіційною медициною. Винятком можуть бути лише…
Низьке лібідо – ознака поганого здоров'я
Бачу в інстаграмі різних психологів, що намагаються розуміти на манівці медицини, і розумію що в їхніх вустах багато конкретної єресі.
Прояви вірусу папіломи як маркер поганого імунітету
Вірус папіломи людини є дуже поширеним серед різних популяцій на нашій планеті. Проте системні прояви цього вірусу виникають лише у людей з погано налаштованим імунітетом. Мова про шкірні поразки. Кожен із…
Ми це наш мозок
Сьогодні я розповім про проблеми мозку, що призводять до девіацій у поведінці людини. Які завзято видають за норму різні пропагандисти. Почну здалеку. Нам усім слід розуміти одну просту фразу...
Чому ми хворіємо?
Більшість болячок починаються в юності та молодості. До 40 років вони або прогресують або призводять до інших проблем або й те й інше. Причини болячок у ранньому віці гранично зрозумілі,…
Розшифровка вихідного тесту ДНК від 23andMe
Відразу кажу, що вся нижченаведена інформація не є якимось 100% предиктором вашого здоров'я. Але маючи розуміння своїх поліморфізмів в генах можна налаштувати деякі базові налаштування організму і таким чином ...
Жарко? Давайте розповім про шкоду високої температури
Як ви всі помітили температура цього місяця почала бити рекорди.
Голодування - сумнівна користь
Я думаю, ви вже дивилися і слухали пости різних псевдонаукових блогерів про користь інтервального голодування. Всі вони запускають шарманку, про якусь міфічну (для них) аутофагію, що виникає при голодуванні та…
Терапія гормоном росту
На додаток до посту в інстаграмі про гормон зростання даю список препаратів з моїми відгуками по кожному. Почнемо із препаратів рекомбінантного гормону росту. Відразу пишу, що мої слова не...
Глобальний тренд низького тестостерону
Думаю ви знаєте, що тестостерон це основний гормон для розвитку чоловічих статевих ознак або маскулінності.
Тамоксифен як інгібітор TGF-beta
Я уже делал пост за трансформирующий фактор роста бета (англ. Transforming growth factor beta, TGF-beta). Напоминаю, это цитокин, под воздействием которого происходит апоптоз клеток и замещение их фиброзной тканью. Чем…
Что такое акне на самом деле?
Акне, также известное как угревая болезнь, или как прыщи, представляет собой распространенное хроническое (как считают врачи) заболевание кожи, характеризующееся образованием угрей, комедонов (черных точек и белых головок), папул и пустул.…
Бокс и Остарин
Очередной спортсмен попался в руки антидопинговой организациии после приема Остарина. Напоминаю, что Остарин — селективный модулятор андрогенных рецепторов (SARM). Об этом класе препаратов я писал в посте «Голливуд, стероиды, SARMs».…
Что делать если ты худой и не можешь набрать вес?
Начать следует с того что вес тела человека определяется весом разных тканей. Об этом я писал у себя в инстаграме. Однако, зачастую, все хотят набрать вес мышечной ткани, ведь иметь…
Как обратить седину вспять?
Седые волосы всегда ассоциируются в обществе со старостью, однако это не всегда так. В превентивной медицине которую я освещаю есть такое понятие как “преждевременная седина” (на англ. premature gray hair),…
Вещество из черного тмина может растит мышцы 
Небольшой пост в дополнении темы о потери мышечной массы (саркопении). Я упомянул, что есть натуральные вещества что влияют на миостатин, белок что подавляет рост мышц из суперсемейства белков TGF-b. Так…
Побочные эффекты новых мРНК вакцин
Недавно вышло интересное исследование о уже забытой многими вакцинации от модного в прошлом вируса: Исследование было сделано на огромной выборке людей и показало большой вред о котором я писал\говорил еще…
Саркопения — важный фактор старения организма 
Кто не в курсе, саркопения это возрастная потеря мышечной массы. Вроде понятное явление, но как показывает мой опыт, даже многие медики слышат это впервые. Дело в том что с возрастом…
Рассеянный склероз и вирус папилломы человека.
Продолжаю цикл заметок о связи вирусов с нейро заболеваниями. Сегодня речь пойдет о вирусе папилломы человека и о его влиянии на рассеянный склероз (Multiple sclerosis, MS). За этот вирус вы…
Бессонница как проявление нейровоспаления 
По моему опыту, жалобы на бессонницу довольно актуальны среди населения. Более того я сам сталкивался с этим состоянием в своем прошлом. Это состояние возникает по причине нарушения определенного гомеостаза в…
Миопия или близорукость
При походе к врачу-офтальмологу в любой больнице мира вас осмотрят, протестируют и выпишут на выбор: очки, контактные линзы, или операцию по коррекции. Если вы спросите — Док, а почему я…
Как вещества из пластика влияют на гендер?
В прошлом посте я писал о токсинах вокруг нас, а в этом напишу о том как вещества из пластика влияют на эпигенетику гендера. Дело в том, что совсем недавно, случайно,…
О токсинах вокруг 
Чи замислювалися ви з якою кількістю хімічних речовин щодня — у повітрі, їжі, одязі, посуді, косметиці тощо? Якщо коротко, їх багато, проте не всі розуміють що…
Геропротектори
Або іншими словами - ліки від старості. Тому виділю найпопулярніші препарати і опишу їх мішені в організмі.
Чому багаті живуть довше?
Побачив уривок інтерв'ю одного наукового блогера, де були міркування щодо того, що багаті живуть довше. З почутого нічого нового не дізнався, мовляв, багаті можуть дозволити собі купувати якісну їжу і…
Про анемію та шкідливі тренди
На фото вищі результати тесту на анемію дівчини 25 років, яка близько року не їла м'ясо. На жаль, зараз анемія це бич серед дівчат. З невідомих мені причин, багато блогерів-експертів-клоунів-спартаксуботи ...
Голлівуд, стероїди, SARMs
Хтось із вас думав про те, яким чином зіркам із Голлівуду вдається виглядати не на свої роки в плані фізичної форми чи зовнішності? Зазвичай, коли я ставлю це питання людям…
Антибіотикорезистентність міф
Часто чую занепокоєння медиків щодо антибіотикорезистентності. Про це також ниють різні організації типу ВООЗ, закликаючи обмежувати використання антибіотиків. Проте чи мають рацію вони і чи можна зупинити цей процес через такі…
Ноотропи: Користь,Шкода
Цією темою я зацікавився дуже давно, після перегляду легендарної кінострічки «Області Темряви» 
.