Чи можеш ти накачатись? Відповідь у твоїх генах
DrMoroПри розборі ДНК тестів все частіше помічаю ряд поліморфізмів у генах, при яких можна забути про великі м'язи. Найцікавіше, що люди з цими генами ходять до якоїсь спортзали, де…
posts
Проблеми суглобів. Хондропротектори
Проблеми із суглобами актуальні зараз навіть у молодих людей. На те є купа факторів, відношення поганого взуття до сидячого способу життя та прийому системних ретиноїдів. Також, часто ці проблеми…
Дофамін. Щільність дофамінових рецепторів. Старіння.
Ви чули за дофамін. Це нейромедіатор, що бере участь у біологічних процесах: заохочення, мотивації, насолоди, моторики. Відбувається це через різні сигнальні системи у різних тканинах нашого тіла (особливо у мозку).
β-гідроксибутират як antiage речовина
Колись давно, в одному з постів, я робив гіпотезу щодо феномену тривалості життя в так званих блакитних зонах (наприклад, острів Ікарія). На мою думку, тривалість життя в тих місцях підвищена.
Добавки до енергії. Нюанси.
Я вже писав за зв'язку д-рибоза \ креатин \ NMN, про те, що така зв'язка дає неймовірний буст енергії. У цій комбінації є один компонент, що дуже виділяється в плані ефекту — NMN (нікотинамід…).
Паразити та щитовидка
З аналізу аналізів деяких людей зрозумів що є непрямий вплив паразитів на роботу щитовидної залози. Причому спостерігається досить цікава картина — людина може мати високий ТТГ, що вказує на…
Вітамін Б2 та зір
Проблеми поганого зору є досить актуальними серед різних популяцій на нашій планеті. Більше того, я вже писав якось, що ці проблеми посилюються рік у рік через поганий спосіб життя, де…
Шкода Радієсс (Radiesse)
Продовження теми косметології. Сьогодні розповім про стимулятори синтезу колагену. Я не косметолог, собі таких процедур не робив, АЛЕ з погляду фізіології однозначно «вбачаю» деяку шкоду цих процедур, що…
Ілон Маск та Кетамін
Ви напевно вже чули\читали\бачили різні розповіді про те, як популярні люди використовують різні препарати для впливу на свої ментальні та фізичні кондиції. Яскравий приклад таких людей це Іллюша Маск,…
Гормони та поведінка
Ви напевно бачили ці тупі картинки де показано, як змінюється наш настрій залежно від дофаміну, серотоніну, окситоцину… Так от, забудьте про них, а я розповім як це працює на…
Пересадка волосся. Чи є сенс?
Все частіше бачу рекламу, де мені пропонують пересадити волосся, то в Туреччині, то в Україні. 
Такий таргет пов'язаний з тим, що я вивчав цю тему, з метою знайти альтернативу…
Оземпік, Шкода, Альтернатива
Думаю об этом препарате уже все слышали, однако не все понимают как он работает на самом деле: Оземпик (активное вещество — семаглутид) является миметиком глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Миметик это вещество…
Есть ли рост после 25?
Среди медиков бытует мнение что рост тканей после 25 лет невозможен, — об этом им говорят в медуниверситетах и это неправда. С точки зрения физиологии рост возможен в любом возрасте,…
Как поднять выносливость?
С отключением электричества подметил одну общую проблему многих людей, — слабая выносливость. Заметил я это поднимаясь на высокие этажи по лестнице вместе с другими людьми. Большинство людей “сдыхают” примерно на…
Почему Вам НЕ нужно рассчитывать на врачей?
Постоянно сталкивая с мед. сферой и ее деятелями пришел к четкому выводу, что рядовому обывателю стоит делать все возможное чтобы иметь минимум дел с официальной медициной. Исключением могут быть только…
Низкое либидо — признак плохого здоровья
Вижу в инстаграме разных психологов, что пытаются умничать на окольные темы медицины, и понимаю что в их устах много конкретной ереси.. Охота пройти мимо, и не обращать внимание на дурачков,…
Проявления вируса папилломы как маркер плохого иммунитета
Вирус папилломы человека очень распространен среди разных популяций на нашей планете. Однако, системные проявления этого вируса возникают только у людей с плохо настроенным иммунитетом. Речь о кожных поражениях. Каждый из…
Мы это наш мозг
Сегодня я расскажу о проблемах мозга, что приводят к девиациям в поведении человека. Которые упорно выдают за норму разные пропагандисты. Начну издалека. Нам всем следует понимать одну простую фразу —…
Почему мы болеем?
Большинство болячек начинаются в юности и молодости. К 40 лет они или прогрессируют или приводят к другим проблемам или и то и другое. Причины болячек в раннем возрасте предельно понятные,…
Расшифровка исходника ДНК теста от 23andMe
Сразу говорю что вся нижеизложенная информация не являться каким-то 100% предиктором вашего здоровья. Но имея понимание о своих полиморфизмах в генах можно настроить некоторые базовые настройки организма и таким образом…
Жарко? Давайте расскажу о вреде высокой температуры
Как вы все заметили температура в этом месяце начала бить рекорды.. Глобальное потепление это или нет, но лично я замечаю что погода у меня в Киеве стала как в какой-то…
Голодание — сомнительная польза
Я думаю вы уже смотрели и слушали посты разных псевдонаучных блогеров о пользе интервального голодания. Все они запускают шарманку, о какой-то мифической (для них) аутофагии, что возникает при голодании и…
Терапия гормоном роста
В дополнение к посту в инстаграме о гормоне роста даю список препаратов с моим отзывами по каждому. Начнем с препаратов рекомбинантного гормона роста. Сразу пишу, что мои слова — не…
Глобальный тренд низкого тестостерона
Думаю, ви знаєте, що тестостерон це основний гормон для розвитку чоловічих статевих ознак або маскулінності. Завдяки тестостерону ми маємо гендерні відмінності, ті що деякі дурні індивіди хочуть скасувати з…
Тамоксифен як інгібітор TGF-beta
Я вже постав за трансформуючий фактор росту бета (англ. Transforming growth factor beta, TGF-beta). Нагадую, це цитокін, під впливом якого відбувається апоптоз клітин та заміщення їх фіброзною тканиною. Чим…
Що таке акне насправді?
Акне, також відоме як вугрова хвороба, або як прищі, є поширеним хронічним (як вважають лікарі) захворюванням шкіри, що характеризується утворенням вугрів, комедонів (чорних крапок і білих головок), папул і пустул.
Бокс та Остарін
Черговий спортсмен потрапив до рук антидопінгової організації після прийому Остаріна. Нагадую, що Остарін – селективний модулятор андрогенних рецепторів (SARM). Про цей клас препаратів я писав у пості «Голлівуд, стероїди, SARMs».
Що робити, якщо ти худий і не можеш набрати вагу?
Почати слід з того, що вага тіла людини визначається вагою різних тканин. Про це я писав у себе в інстаграмі. Проте найчастіше всі хочуть набрати вагу м'язової тканини, адже мати…
Як повернути сивину назад?
Сиве волосся завжди асоціюється в суспільстві зі старістю, проте це не завжди так. У превентивній медицині, яку я висвітлюю, є таке поняття як “передчасна сивина” (англ. premature gray hair),…
Речовина з чорного кмину може вирощувати м'язи.
Невеликий пост у доповненні до теми про втрату м'язової маси (саркопенії). Я згадав, що є натуральні речовини, що впливають на міостатин, білок що пригнічує ріст м'язів з суперродини білків TGF-b. Так…
