All posts in posts

В прошлом посте я упомянул акне и вредный роаккутан, который все чаще назначают дерматологи при тяжелом акне. Анализируя выдачу гугла понял что в моей стране каждый месяц делают тысячи запросов по теме этого препарата. Это значит люди в отчаянии прибегают к любым мерам, чтобы избавиться от комплексов по этому поводу. Меня огорчает такая тенденция, ведь…

Эволюция медицины не всегда проходила гладко. Достаточно вспомнить истории с кровопусканием, радиоактивными мазями, снотворными что вызывали уродства у детей и т.д. Таких историй было очень много, во все времена, такое происходит и сейчас. На фарма рынке до сих пор существуют вредные препараты. Под вредностью я имею ввиду сомнительное отношение польза\вред. Фарм компании, владельцы которых – целые…

В первой части поста я описал причины нарушения осанки и проблемы межпозвоночных дисков возникающие вследствие этого нарушения. Сейчас опишу как избежать этих проблем. Сделаю это по пунктам, в зависимости от причины нарушения. ✅Если у вас со спиной все было ок, но потом стало плохо из-за того что вы сменили род деятельности (яркий пример – кто-то “вошел”…

О решении проблем со спиной я напишу в другой раз, а сейчас хочу сделать небольшую заметку о радиационной опасности и правильных препаратах защиты. Шизоаффективное расстройство володьки скорее всего прогрессирует и следует быть готовым к любому раскладу, от ядерного удара до взрывов на аэс. Кроме того, меня коробит когда в интернетах все псевдоспецы заводят старую советскую…

Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков сейчас довольно частое явление. Это не только мое мнение, врачи ортопеды и неврологи также подтверждают эту тенденцию, некоторые из них даже построили успешный бизнес только на этой проблеме (привет центру бубновского и другим комерсам 🙂) Я в свое время предельно хорошо разобрался в причинах и решении этой проблемы. Поэтому хочу поделиться…

Каждый год, при покупке обуви, все больше замечаю как псевдодизайнеры-хипстеры извращаются над новыми моделями обуви, делая ее хуже и хуже. Причем, маркетологи все это подают под соусом новых трендов моды. Иногда встречаются такие вредные для стопы модели (смотри фото ниже), что охота ими надавать лещей создателю и всем тем кто продвигает эту херь. Расскажу почему…

Тот кто был в магазине спорт пита, знает сколько красивых банок там стоит с надписями вроде mass up, hyper mass, true mass и т.д. Чего только не придумают используя комплексы людей 😁Да, набор массы такая же проблема как ее ликвидация. И речь тут скорее о мышечной массе, что наверное актуально больше у парней. Поэтому сегодняшний пост…

Мы все наверное слышали рекомендации врачей пропить витамины для улучшения чего-то там (обычно они и сами не вкурсе чего 😁)И вот мы идем в аптеки, купить те самые витамины, а там глаза разбегаются и фармацевт напаривает то что ему нужно продать🙂 В этом посте я расскажу как не вестись на маркетинг и покупать только “рабочие»…

“Хорошие времена создают слабых людей” (c) В одном из своих постов я уже описывал последствия избытка тестостерона у бодибилдеров что принимают его извне. Хотел рассказать об обратной проблеме, когда тестостерона мало, а также о глобальной тенденции снижения этого гормона у мужчин. Однако, вспомнил материал на эту тему у одного толкового парня из ютюба. Он собрал…

Часто слышу как врачи запрещают народу сладкое, кофе, алкоголь при разных болячках, мол это все от лукавого🙂 Давайте разберемся что из этого списка от лукавого а что нет и почему : Начнем со сладкого, т.е. быстрые углеводы, это самый простой источник энергии для клеток тела. Если нет метаболических болезней где высокая глюкоза (периодически больше 5.5…