Как обратить седину вспять?

Седые волосы всегда ассоциируются в обществе со старостью, однако это не всегда так. В превентивной медицине которую я освещаю есть такое понятие как “преждевременная седина” (на англ. premature gray hair), также бытует мнение что нельзя обратить седину вспять. Однако это не так, и сегодняшний пост об этом. Для начала выясним как появляется седина и что…

Вещество из черного тмина может растит мышцы 💪

Небольшой пост в дополнении темы о потери мышечной массы (саркопении). Я упомянул, что есть натуральные вещества что влияют на миостатин, белок что подавляет рост мышц из суперсемейства белков TGF-b. Так вот, одним из этих веществ может быть сульфорафан из брокколи. Но, я как-то наткнулся на статью биоинформатиков, что делали скрининг натуральных соединений на наличие свойств…

Побочные эффекты новых мРНК вакцин

Недавно вышло интересное исследование о уже забытой многими вакцинации от модного в прошлом вируса: Исследование было сделано на огромной выборке людей и показало большой вред о котором я писал\говорил еще в далеком 2021м.. Давайте вместе посмотрим на выводы исследования, а потом посмотрим на мое небольшое слайд-шоу “экспертов” (гениев мысли🤣) инстаграма\клиник\организаций, которые обзывали меня и других…

Саркопения — важный фактор старения организма 💪🧑‍🦼

Кто не в курсе, саркопения это возрастная потеря мышечной массы. Вроде понятное явление, но как показывает мой опыт, даже многие медики слышат это впервые. Дело в том что с возрастом мышечные клетки миоциты погибают и на их место приходят жировые клетки и соединительная ткань (тот самый коллаген которого все хотят после 30 лет 😆) Под…

Рассеянный склероз и вирус папилломы человека.

Продолжаю цикл заметок о связи вирусов с нейро заболеваниями. Сегодня речь пойдет о вирусе папилломы человека и о его влиянии на рассеянный склероз (Multiple sclerosis, MS). За этот вирус вы слышали, а вот за рассеянный склероз не все понимают: В двух словах это когда иммунная система начинает атаковать миелин. А миелин в свою очередь это…

Бессонница как проявление нейровоспаления 😴

По моему опыту, жалобы на бессонницу довольно актуальны среди населения. Более того я сам сталкивался с этим состоянием в своем прошлом. Это состояние возникает по причине нарушения определенного гомеостаза в мозгу. ✅ Начнем с простого, — недостаток глюкозы. Бывало ли у вас состояние когда вы просыпались среди ночи с диким приступом голода? Также, этому приступу…

Миопия или близорукость

При походе к врачу-офтальмологу в любой больнице мира вас осмотрят, протестируют и выпишут на выбор: очки, контактные линзы, или операцию по коррекции. Если вы спросите — Док, а почему я такой? Вам начнут городить какую-то ересь, как например городили мне, что якобы слизистая моего глаза пересыхает от кондиционера…   Если кто еще не понял, ни…

Как вещества из пластика влияют на гендер?🏳️‍🌈

В прошлом посте я писал о токсинах вокруг нас, а в этом напишу о том как вещества из пластика влияют на эпигенетику гендера. Дело в том, что совсем недавно, случайно, в одном популярном кафе, подслушал разговор двух “журналисток” которые обсуждали пути популяризации лгбт в моей стране. Причем это все происходило на серьёзных щах с рассуждением…

О токсинах вокруг 🤢

Задумывались ли вы с каким количеством химических веществ сталкиваетесь каждый день — в воздухе, еде, одежде, посуде, косметике и т.д? Если коротко — их много, однако не все понимают что это за вещества и какое влияние они оказывают на человека. Опишу основные группы веществ и приведу примеры вреда от них. 1️⃣ Бисфенолы и фталаты. Эти…

Геропротекторы 🛡

Или другими словами — лекарства от старости. Тема очень обширная. Поэтому выделю самые популярные препараты и опишу их мишени в организме. И начну как раз с мишеней. Грубо и условно можно сказать что человек стареет следующими частями тела: — Сердце и сосуды— Центральная нервная система (мозг)— Внеклеточный матрикс (коллаген, эластин)— Иммунная система— Стволовые клетки (костный…