У наш час подібні добавки особливо актуальні, але мало хто знає дійсно ефективні засоби для купірування стресу. Зазвичай вибір зводиться до алкоголю або настоянки валеріанки
Я запропоную дві дуже ефективні добавки, про які ви ще не чули:
L-Теанін - амінокислота з чаю. Є розслаблюючою речовиною, що не викликає седації Непогано знімає стан напруженості або тривоги, проте для помітного ефекту пити потрібно від 200 мг за раз
. л-теаніна - Сантеанін ® .
Фенібут — старий засіб розроблений ще за союзу, проте має дуже високу ефективність придушення надлишку емоцій та тривоги. Крім цього, фенібут непогано стимулює розумові процеси на цьому тлі. Перевірено особисто
. Ці властивості ідеально підходять військовим і тим, кому потрібно зберігати «холодну» голову в будь-якій ситуації. Ефективна доза 500 мг на добу.
Купити його можна лише на теренах СНД, а також в Угорщині. Захід цей препарат не схвалює і навіть вважає крамольним, що імхо незаслужено.
Посилання на докази:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31623400/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11830761/
