Команда з Університету Джорджії проаналізувала медичні дані понад 250 тис. людина, щоб оцінити вплив раціону на ризик розвитку раку. У середньому за учасниками спостерігали близько 12-ти років. Рівень омега-3 та омега-6 відстежували за показниками крові протягом усього періоду спостережень.
Більш високе споживання жирних кислот пов'язане зі зниженими ризиками 19 типів раку. Омега-3 знижувала ризик пухлини товстої кишки, шлунка, легень та інших, а омега-6 знижувала ймовірність розвитку раку мозку, меланоми, пухлини сечового міхура та інших. Користь омега-6 була найбільш вираженою для молодих людей і особливо жінок.
Важливо, що результати були незалежними від інших важливих супутніх факторів, таких як ІМТ учасників, рівень фізичної активності та споживання алкоголю. Єдиним винятком виявилося невелике підвищення ризиків розвитку раку передміхурової залози і натомість вищого омега-3 у крові. Цей взаємозв'язок ще належить вивчити.
В даний час автори рекомендують збагатити раціон, щоб природно отримати омега-3 і омега-6 з продуктів. Головними джерелами цих жирних кислот є риба, горіхи, оливкова та інші рослинні олії.
Раніше інші вчені виявили, що омега-3 ефективна зниження агресії незалежно від статі, віку чи наявності захворювання. Харчова добавка знижувала ризики агресивної поведінки на третину.