На фото вищі результати тесту на анемію дівчини 25 років, яка близько року не їла м'ясо.
На жаль, зараз анемія це бич серед дівчат. З невідомих мені причин, багато блогерів - експертів — клоунів — спартакісуботи ведуть пропаганду псевдо здорового способу життя, серед якого часто мелькає повна відмова від м'яса (заміна на рибу або інша хер). Їх слухають тисячі, мільйони і повторюють за “кумирами” цю справу.
Будьте розсудливі, не ведіться на заяви, що суперечать природі людини. М'ясо - це незамінна частина нашого раціону практично з початку людства. Тільки з м'яса можна отримати одночасно і саме залізо (особливо з яловичини) та амінокислоту лізин (а також повний спектр інших амінокислот) та вітаміни та ще багато чого .
Замінювати м'ясо на інші продукти, це як їхати велосипедом коли в гаражі стоїть рендж ровер
Хто говорить і підтримує протилежне - нехай підкріплює свої слова такими цифрами з аналізів
