Вчені визначили найкращий перекус перед сном, що знижує ризик діабету
Вчені провели 12-тижневий експеримент із 51 добровольцем із переддіабетом. Учасникам давали на ніч 60 грам фісташок як перекушування, а потім після перерви скасовували горіхи. Групу контролю склали учасники…