Можешь ли ты накачаться? Ответ в твоих генах
DrMoro При разборе ДНК тестов все чаще замечаю ряд полиморфизмов в генах при которых можно забыть о больших мышцах. Самое интересное, что люди с этими генами ходят в какой-то спортзал, где…
posts
Проблемы суставов. Хондропротекторы
Проблемы с суставами актуальны сейчас даже у молодых людей. На то есть куча факторов, от ношения плохой обуви до сидячего образа жизни и приема системных ретиноидов. Также, часто эти проблем…
Дофамин. Плотность дофаминовых рецепторов. Старение.
Вы слышали за дофамин. Это нейромедиатор, что участвует в биологических процессах: поощрения, мотивации, удовольствия, моторики . Происходит это через различные сигнальные системы в разных тканях нашего тела (особенно в мозге).…
β-гидроксибутират как antiage вещество
Когда-то давно, в одном из постов, я делал гипотезу насчет феномена продолжительности жизни в так называемых голубых зонах (Например остров Икария). По моему мнению продолжительность жизни в тех местах повышена…
Добавки для энергии. Нюансы.
Я уже писал за связку д-рибоза\креатин\NMN, о том, что такая связка дает невероятный буст энергии. В этой комбинации есть один компонент, что очень выделяется в плане эффекта, — NMN (никотинамид…
Паразиты и щитовидка
Из разбора анализов некоторых людей понял что есть косвенное влияние паразитов на работу щитовидной железы. Причем наблюдается довольно интересная картина — у человека может быть высокий ТТГ, что указывает на…
Витамин Б2 и зрение
Проблемы плохого зрения довольно актуальны среди разных популяций на нашей планете. Более того, я уже писал как-то что эти проблемы усугубляются из года в год из-за плохого образа жизни, где…
Вред Радиесс (Radiesse)🪡👩🏻
В продолжение темы косметологии. Сегодня расскажу о стимуляторах синтеза коллагена. Я не косметолог, себе таких процедур не делал, НО с точки зрения физиологии однозначно «вбачаю» некоторый вред этих процедур, что…
Илон Маск и Кетамин🙋🏻♂️
Вы наверное уже слышали\читали\видели разные рассказы о том как популярные люди используют разные препараты для влияния на свои ментальные и физические кондиции. Яркий пример из таких людей это Ильюша Маск,…
Гормоны и поведение
Вы наверное видели эти тупые картинки где показано как меняется наше настроение в зависимости от дофамина, серотонина, окситоцина… Так вот, забудьте о них, а я расскажу как это работает на…
Пересадка волос. Есть ли смысл?
Все чаще вижу рекламу где мне предлагают пересадить волосы, то в Турции, то в Украине 🙂 Такой таргет связан с тем, что я изучал эту тему, с целью найти альтернативу…
Оземпик, Вред, Альтернатива
Думаю об этом препарате уже все слышали, однако не все понимают как он работает на самом деле: Оземпик (активное вещество — семаглутид) является миметиком глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Миметик это вещество…
Есть ли рост после 25?
Среди медиков бытует мнение что рост тканей после 25 лет невозможен, — об этом им говорят в медуниверситетах и это неправда. С точки зрения физиологии рост возможен в любом возрасте,…
Как поднять выносливость?
С отключением электричества подметил одну общую проблему многих людей, — слабая выносливость. Заметил я это поднимаясь на высокие этажи по лестнице вместе с другими людьми. Большинство людей “сдыхают” примерно на…
Почему Вам НЕ нужно рассчитывать на врачей?
Постоянно сталкивая с мед. сферой и ее деятелями пришел к четкому выводу, что рядовому обывателю стоит делать все возможное чтобы иметь минимум дел с официальной медициной. Исключением могут быть только…
Низкое либидо — признак плохого здоровья
Вижу в инстаграме разных психологов, что пытаются умничать на окольные темы медицины, и понимаю что в их устах много конкретной ереси.. Охота пройти мимо, и не обращать внимание на дурачков,…
Проявления вируса папилломы как маркер плохого иммунитета
Вирус папилломы человека очень распространен среди разных популяций на нашей планете. Однако, системные проявления этого вируса возникают только у людей с плохо настроенным иммунитетом. Речь о кожных поражениях. Каждый из…
Мы это наш мозг
Сегодня я расскажу о проблемах мозга, что приводят к девиациям в поведении человека. Которые упорно выдают за норму разные пропагандисты. Начну издалека. Нам всем следует понимать одну простую фразу —…
Почему мы болеем?
Большинство болячек начинаются в юности и молодости. К 40 лет они или прогрессируют или приводят к другим проблемам или и то и другое. Причины болячек в раннем возрасте предельно понятные,…
Расшифровка исходника ДНК теста от 23andMe
Сразу говорю что вся нижеизложенная информация не являться каким-то 100% предиктором вашего здоровья. Но имея понимание о своих полиморфизмах в генах можно настроить некоторые базовые настройки организма и таким образом…
Жарко? Давайте расскажу о вреде высокой температуры
Как вы все заметили температура в этом месяце начала бить рекорды.. Глобальное потепление это или нет, но лично я замечаю что погода у меня в Киеве стала как в какой-то…
Голодание — сомнительная польза
Я думаю вы уже смотрели и слушали посты разных псевдонаучных блогеров о пользе интервального голодания. Все они запускают шарманку, о какой-то мифической (для них) аутофагии, что возникает при голодании и…
Терапия гормоном роста
В дополнение к посту в инстаграме о гормоне роста даю список препаратов с моим отзывами по каждому. Начнем с препаратов рекомбинантного гормона роста. Сразу пишу, что мои слова — не…
Глобальный тренд низкого тестостерона
Думаю вы знаете, что тестостерон это основной гормон для развития мужских половых признаков или маскулинности. Благодаря тестостерону мы имеем гендерные различия, те самые что некоторые глупые индивиды хотят отменить из…
Тамоксифен как ингибитор TGF-beta
Я уже делал пост за трансформирующий фактор роста бета (англ. Transforming growth factor beta, TGF-beta). Напоминаю, это цитокин, под воздействием которого происходит апоптоз клеток и замещение их фиброзной тканью. Чем…
Что такое акне на самом деле?
Акне, также известное как угревая болезнь, или как прыщи, представляет собой распространенное хроническое (как считают врачи) заболевание кожи, характеризующееся образованием угрей, комедонов (черных точек и белых головок), папул и пустул.…
Бокс и Остарин
Очередной спортсмен попался в руки антидопинговой организациии после приема Остарина. Напоминаю, что Остарин — селективный модулятор андрогенных рецепторов (SARM). Об этом класе препаратов я писал в посте «Голливуд, стероиды, SARMs».…
Что делать если ты худой и не можешь набрать вес?
Начать следует с того что вес тела человека определяется весом разных тканей. Об этом я писал у себя в инстаграме. Однако, зачастую, все хотят набрать вес мышечной ткани, ведь иметь…
Как обратить седину вспять?
Седые волосы всегда ассоциируются в обществе со старостью, однако это не всегда так. В превентивной медицине которую я освещаю есть такое понятие как “преждевременная седина” (на англ. premature gray hair),…
Вещество из черного тмина может растит мышцы 💪
Небольшой пост в дополнении темы о потери мышечной массы (саркопении). Я упомянул, что есть натуральные вещества что влияют на миостатин, белок что подавляет рост мышц из суперсемейства белков TGF-b. Так…