Можешь ли ты накачаться? Ответ в твоих генах
При разборе ДНК тестов все чаще замечаю ряд полиморфизмов в генах при которых можно забыть о больших мышцах. Самое интересное, что люди с этими генами ходят в какой-то спортзал, где…
При разборе ДНК тестов все чаще замечаю ряд полиморфизмов в генах при которых можно забыть о больших мышцах. Самое интересное, что люди с этими генами ходят в какой-то спортзал, где…
Проблемы с суставами актуальны сейчас даже у молодых людей. На то есть куча факторов, от ношения плохой обуви до сидячего образа жизни и приема системных ретиноидов. Также, часто эти проблем…
Вы слышали за дофамин. Это нейромедиатор, что участвует в биологических процессах: поощрения, мотивации, удовольствия, моторики . Происходит это через различные сигнальные системы в разных тканях нашего тела (особенно в мозге).…
Когда-то давно, в одном из постов, я делал гипотезу насчет феномена продолжительности жизни в так называемых голубых зонах (Например остров Икария). По моему мнению продолжительность жизни в тех местах повышена…
Я уже писал за связку д-рибоза\креатин\NMN, о том, что такая связка дает невероятный буст энергии. В этой комбинации есть один компонент, что очень выделяется в плане эффекта, — NMN (никотинамид…
Из разбора анализов некоторых людей понял что есть косвенное влияние паразитов на работу щитовидной железы. Причем наблюдается довольно интересная картина — у человека может быть высокий ТТГ, что указывает на…
Проблемы плохого зрения довольно актуальны среди разных популяций на нашей планете. Более того, я уже писал как-то что эти проблемы усугубляются из года в год из-за плохого образа жизни, где…
В продолжение темы косметологии. Сегодня расскажу о стимуляторах синтеза коллагена. Я не косметолог, себе таких процедур не делал, НО с точки зрения физиологии однозначно «вбачаю» некоторый вред этих процедур, что…
Вы наверное уже слышали\читали\видели разные рассказы о том как популярные люди используют разные препараты для влияния на свои ментальные и физические кондиции. Яркий пример из таких людей это Ильюша Маск,…
Вы наверное видели эти тупые картинки где показано как меняется наше настроение в зависимости от дофамина, серотонина, окситоцина… Так вот, забудьте о них, а я расскажу как это работает на…
Все чаще вижу рекламу где мне предлагают пересадить волосы, то в Турции, то в Украине 🙂 Такой таргет связан с тем, что я изучал эту тему, с целью найти альтернативу…
Думаю об этом препарате уже все слышали, однако не все понимают как он работает на самом деле: Оземпик (активное вещество — семаглутид) является миметиком глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Миметик это вещество…
Среди медиков бытует мнение что рост тканей после 25 лет невозможен, — об этом им говорят в медуниверситетах и это неправда. С точки зрения физиологии рост возможен в любом возрасте,…
С отключением электричества подметил одну общую проблему многих людей, — слабая выносливость. Заметил я это поднимаясь на высокие этажи по лестнице вместе с другими людьми. Большинство людей “сдыхают” примерно на…
Постоянно сталкивая с мед. сферой и ее деятелями пришел к четкому выводу, что рядовому обывателю стоит делать все возможное чтобы иметь минимум дел с официальной медициной. Исключением могут быть только…
Вижу в инстаграме разных психологов, что пытаются умничать на окольные темы медицины, и понимаю что в их устах много конкретной ереси.. Охота пройти мимо, и не обращать внимание на дурачков,…
Вирус папилломы человека очень распространен среди разных популяций на нашей планете. Однако, системные проявления этого вируса возникают только у людей с плохо настроенным иммунитетом. Речь о кожных поражениях. Каждый из…
Сегодня я расскажу о проблемах мозга, что приводят к девиациям в поведении человека. Которые упорно выдают за норму разные пропагандисты. Начну издалека. Нам всем следует понимать одну простую фразу —…
Большинство болячек начинаются в юности и молодости. К 40 лет они или прогрессируют или приводят к другим проблемам или и то и другое. Причины болячек в раннем возрасте предельно понятные,…
Сразу говорю что вся нижеизложенная информация не являться каким-то 100% предиктором вашего здоровья. Но имея понимание о своих полиморфизмах в генах можно настроить некоторые базовые настройки организма и таким образом…
Как вы все заметили температура в этом месяце начала бить рекорды.. Глобальное потепление это или нет, но лично я замечаю что погода у меня в Киеве стала как в какой-то…
Я думаю вы уже смотрели и слушали посты разных псевдонаучных блогеров о пользе интервального голодания. Все они запускают шарманку, о какой-то мифической (для них) аутофагии, что возникает при голодании и…
В дополнение к посту в инстаграме о гормоне роста даю список препаратов с моим отзывами по каждому. Начнем с препаратов рекомбинантного гормона роста. Сразу пишу, что мои слова — не…
Думаю вы знаете, что тестостерон это основной гормон для развития мужских половых признаков или маскулинности. Благодаря тестостерону мы имеем гендерные различия, те самые что некоторые глупые индивиды хотят отменить из…
Я уже делал пост за трансформирующий фактор роста бета (англ. Transforming growth factor beta, TGF-beta). Напоминаю, это цитокин, под воздействием которого происходит апоптоз клеток и замещение их фиброзной тканью. Чем…
Акне, также известное как угревая болезнь, или как прыщи, представляет собой распространенное хроническое (как считают врачи) заболевание кожи, характеризующееся образованием угрей, комедонов (черных точек и белых головок), папул и пустул.…
Очередной спортсмен попался в руки антидопинговой организациии после приема Остарина. Напоминаю, что Остарин — селективный модулятор андрогенных рецепторов (SARM). Об этом класе препаратов я писал в посте «Голливуд, стероиды, SARMs».…
Начать следует с того что вес тела человека определяется весом разных тканей. Об этом я писал у себя в инстаграме. Однако, зачастую, все хотят набрать вес мышечной ткани, ведь иметь…
Седые волосы всегда ассоциируются в обществе со старостью, однако это не всегда так. В превентивной медицине которую я освещаю есть такое понятие как “преждевременная седина” (на англ. premature gray hair),…
Небольшой пост в дополнении темы о потери мышечной массы (саркопении). Я упомянул, что есть натуральные вещества что влияют на миостатин, белок что подавляет рост мышц из суперсемейства белков TGF-b. Так…