Когда писал за полезную косметику меня спрашивали за центеллу азиатскую. С ней много косметики, особенно в азиатских странах, и это не просто так. Ведь это растение действительно имеет потрясающий эффект на кожу за счет ряда механизмов — синтез коллагена и эластина, снижение активности NF-κB, снижение продукции TNF-α и т.д. и т.п. [1] (много заумных сокращений)
Если просуммировать, то самый главные эффект — центелла «нормализует» ремоделирование тканей соединительной ткани (при внешнем применении это кожа), т.е с одной стороны активирует фибробласты на синтез коллагена, а с другой стороны запускает механизмы что не дают фиброза. Это уникальное действие в моих глазах, и это придумала природа, а не человек…
Так вот, я сам использую это растение, как вовнутрь, так и внешне. Внутрь я вам не советую его из-за разных взаимодействий, что могут навредить печени, а вот внешне это отличное средство летом, когда много ультрафиолета и нужно защищать кожу. На фото я показываю натуральный корейский бренд что имеет в своем составе только экстракт этого растения и растворитель. Никакой лишней химии, и никакой рекламы в моих словах нет, просто я респектую таким производителям.
Так же пару слов за еще одно неочевидное, но очень крутое натуральное средство — кокосовое молоко. В нем полно минералов и есть фитогормоны растений, например кинетин. Этот кинетин я бы выделил, потому что это реально крутое и недооцененное вещество с рядом полезных свойств, среди которых влияние на клеточное старение [2].
Использую я как кокосовое молоко, так и кинетин в чистом виде (купил в химреактивах, это не советую вам повторять).
Кокосовое молоко можно применять для бритья, вместо вредной “химической” пены. С ним кожа сохраняет липидный барьер, становится светлее и в целом выглядит лучше. Кокосовое молоко также можно применять при ожогах после солнца (не сразу, через пару дней). Однако, помните, что при акне и других воспаления на коже, такое средство может вызвать новые высыпания, т.к. избыток липидов на коже не всегда полезно… А вот для сухой кожи это полезное средство; ищите органическое кокосовое молоко, без сахаров и консервантов, вот как на фото.
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7498642/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9003334/