Проблеми із суглобами актуальні зараз навіть у молодих людей. На те є купа факторів, відношення поганого взуття до сидячого способу життя та прийому системних ретиноїдів. Також часто ці проблеми детерміновані генетично. Лікувати подібні проблеми потрібно з самого початку їх прояву, інакше з роками людини чекають серйозніші проблеми, наприклад якщо йдеться про колінні суглоби.
Тому пост сьогодні про добавки, що допоможуть вам якщо не відновити тканини хрящів, то хоча б зупинити розвиток патології. Але для початку опишу пару фізіологічних факторів, що потрібно враховувати перед тим, як пити будь-які добавки в цьому аспекті здоров'я.
Суглоби дуже "страждають" при низькому естрадіолі або низькому соматотропному гормоні (гормон росту). Наприклад, при онко грудях, лікарі призначають хворим жінкам антиестрогенні препарати. Причому роблять це без урахування показань та поліморфізмів CYP. На подібних препаратах естроген йде нижче 10 пг/мл і за такого рівня ніякі добавки не допоможуть! Аналогічно з гормоном росту, якщо вранці у вас показник стабільно нижче 0.1 нг/мл, - добавки не дадуть належної ефективності!
Якщо у вас проблеми з імунітетом, а саме інфекційні хронічні захворювання, різного генезу (наприклад, Лайм або інша інфекція, що шкодить суглобам) — добавки теж не допоможуть! Спочатку прибираємо напругу імунітету, потім даємо добавки (або гормони вищі) для суглобів.
Системні ретиноїди ушкоджують хрящі та зв'язки. Ті побічні ефекти, що ви бачите на слизових і шкірі будуть і на них! Якщо ви п'єте ці препарати і ногоєте що у вас болять коліна або щось ще, то знайте, що причина в ретиноїдах!
Тепер про добавки з пероральних добавок я раджу:
- Троксерутин у капсулах, ця речовина пригнічує гіалуронідазу, тим самим збільшується кількість гіалуронової кислоти в організмі, що є добре і для суглобів.
- Японська добавка з фото вище, там і метилсульфонілметан та протеоглікани лосося.
- Лізин , амінокислота.
- Артикон (роблять індуси, але склад ніби ок, є в аптеках)
З ін'єкційних раджу (це хондроїтин та глюкозамін):
- Артрокс
- Синарта
- Соматотропін, Гормон росту (тільки при його дефіциті!)
