На фото выше результаты теста на анемию девушки 25 лет, которая около года не ела мясо.
К сожалению сейчас анемия это бич среди девушек. По неведомым мне причинам, многие блогеры-эксперты—клоуны—спартакисубботы ведут пропаганду псевдоздорового образа жизни, среди которого часто мелькает полный отказ от мяса (замена на рыбу или другая херь). Их слушают тысячи, миллионы и повторяют за “кумирами” это дело..
Будьте благоразумны, не ведитесь на заявления, что противоречат природе человека. Мясо это незаменимая часть нашего рациона практически с начала человечества. Только из мяса можно получить одновременно и само железо (особенно из говядины) и аминокислоту лизин (а также полный спектр других аминокислот) и витамины и еще много чего...
Заменять мясо на другие продукты, это как ехать на велосипеде когда в гараже стоит рендж ровер 😁
Кто говорит и поддерживает обратное — пусть подкрепляет свои слова вот такими цифрами из анализов 😉
