Опитування у двох найпівнічніших провінціях Швеції (Вестерботтен і Норрботтен) показало, що у тих, хто відвідував сауну частіше разу на місяць, рідше фіксувалося підвищення тиску, а також вони рідше скаржилися на біль. Примітно, що ця залежність спостерігала дозозалежний ефект: він зростав при більш частому відвідуванні сауни. Результати дослідження опубліковані у International Journal of Circumpolar Health.
Загалом у дослідженні взяли участь 1180 осіб, з яких 641 відвідував сауну. ті, хто не відвідував сауну. Також відвідувачі сауни більш високі. оцінили загальний та ментальний стан, рівень енергії та щастя. Крім того, у тих, хто відвідував сауну, були більш низькі показники тривожності та депресії.