Krótko mówiąc, skuteczność większości kosmetyków jest iluzoryczna i inspirowana marketingiem, i na tym może się kończyć, ale i tak przytoczę minimum naukowych argumentów
Zrobię to według popularnych kategorii kosmetyków.
Produkty z kwasem hialuronowym . W każdym sklepie z kosmetykami zobaczysz kremy, serum, fluidy, toniki, na których jest napisane, że po ich użyciu będziesz wyglądać młodziej
Niestety, to wszystko kłamstwo. Argument jest tutaj bardzo prosty - kwas ten jest potrzebny wewnątrz tkanek, a nie na skórze...
A jego synteza zależy od różnych składników odżywczych i metabolizmu. Jeśli ktoś potrzebuje szczegółów, proszę zajrzeć pod linki na końcu wpisu, jest tam artykuł w języku rosyjskim napisany przez biochemika.
Kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Są potrzebne, ale nie stale i nie wszędzie. Na przykład w warunkach klimatycznych mojego Kijowa jest to raczej marketing. Ale gdzieś bliżej równika jest to konieczne. Na przykład, gdy byłem w Indonezji, zaskoczył mnie widok miejscowych dzikusów, którzy chodzili w kurtkach po ulicy o godzinie +35. Później, kiedy się poparzyłam, stało się dla mnie jasne, dlaczego Ale standardowy krem z filtrem SPF 50+ też nie wystarcza, np. surferzy używali specjalnej pasty przypominającej glinkę z tlenkiem cynku, która nie zmywała się przez cały dzień. Należy również pamiętać, że skrajności są szkodliwe — bez słońca nie dostarczamy sobie witaminy D i nie rozwijamy układu antyoksydacyjnego. Ale nawet gdy jest go dużo, w komórkach skóry pojawiają się mutacje. Pamiętaj o tym i nie chodź do solarium
Kosmetyki do skóry problematycznej . Do środków tych zaliczają się zazwyczaj kwasy: kwas salicylowy, kwas azelainowy i inne. Człowiek smaruje się nimi i zatruwa zarówno bakterie znajdujące się na skórze, jak i samą skórę
Dochodzi do złuszczania się martwych komórek warstwy podstawnej naskórka. A za nim pojawiają się nowe komórki. A proces ten przedstawiany jest jako korzyść i skutek. W rzeczywistości jest to celowe uszkodzenie już problematycznej skóry, która czeka na regenerację. Pryszcze mogą na jakiś czas zniknąć, ale nie można ich wyleczyć. I powiedzą ci, że to choroba przewlekła i trzeba ją stale smarować
Szampony, umywalki. Bezpośrednim celem tych narzędzi jest zmywanie błota. Tanie oznacza, że należy to robić agresywnie, drogie oznacza, że należy to robić delikatnie. Nie powinnaś jednak myśleć, że po nich będziesz miała lepszą cerę i włosy. Na przykład producenci szamponów dodają specjalne silikony, które nadają włosom połysk i gładkość. Do zlewów dodawane są substancje maskujące pory. Ale wszystkie te sztuczki dają bardzo tymczasowy efekt.
Teraz kilka słów o kosmetykach, które nadal przynoszą korzyści. Są to głównie producenci azjatyccy (Japonia, Korea Południowa). Nie będę niczego reklamował, ale powiem ci, na co możesz zwrócić uwagę:
Kosmetyki z glutationem Kosmetyki z koenzymem Q10 (jednak nie wszędzie występuje forma działania tej substancji, trzeba wypróbować różnych producentów) Kosmetyki z fucoidanem (jak robi to tylko Japonia) Kosmetyki peptydowe mogą pomóc w walce z drobnymi zmarszczkami i poprawić koloryt skóry (na przykład tripeptyd miedzi) Kosmetyki z ekstraktami roślinnymi (na przykład wąkrotka azjatycka, ekstrakt z granatu itp., jest ich wiele) mogą łagodzić stany zapalne. Jeśli masz problematyczną skórę, unikaj kremów i kosmetyków na bazie olejów. Tylko żele, serum, toniki. Kosmetyki z probiotykami mogą pomóc w walce z zapaleniem skóry i trądzikiem poprzez zmianę miejscowej odporności skóry. Szampon z aminexilem może przyspieszyć wzrost włosów.
Na koniec pamiętajcie, że stan Waszej skóry, włosów i paznokci zależy w pierwszej kolejności od Waszych genów, w drugiej kolejności od Waszego aktualnego metabolizmu i dopiero na końcu od Waszej pielęgnacji
Przykładowo, myślę, że każda z Was zna obraz idealnej skóry, która nigdy nie używała kremu z filtrem przeciwsłonecznym ani żadnych innych kremów. Pomyśl o tym
https://habr.com/ru/post/569954/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8627341/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35083444
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33526970
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26648450
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26848220
