Krótko mówiąc, skuteczność większości kosmetyków jest iluzoryczna i inspirowana marketingiem, i na tym może się kończyć, ale i tak przytoczę minimum naukowych argumentów
Zrobię to według popularnych kategorii kosmetyków.
Produkty z kwasem hialuronowym . W każdym sklepie kosmetycznym zobaczysz kremy, serum, fluidy, toniki, na których jest narysowane i napisane, jak odmłodniejesz po ich użyciu
Niestety, to wszystko kłamstwo. Argument tutaj jest bardzo prosty - ten kwas jest potrzebny wewnątrz tkanek, a nie na skórze...
A jego synteza zależy od różnych składników odżywczych i Twojego metabolizmu. Komu potrzebne szczegóły - zobacz linki na końcu posta, jest tam artykuł po rosyjsku autorstwa biochemika.
Kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Są potrzebne, ale nie stale i nie wszędzie. Na przykład w warunkach klimatycznych mojego Kijowa to raczej marketing. Ale gdzieś bliżej równika to jest rzecz konieczna. Na przykład, kiedy byłem w Indonezji, byłem zaskoczony miejscowymi dzikusami, którzy chodzili w kurtkach po ulicy przy +35. Później, kiedy się opaliłem, stało się dla mnie jasne, dlaczego Ale standardowy krem SPF 50+ to za mało, na przykład surferzy używali specjalnej pasty przypominającej glinkę z tlenkiem cynku, która nie zmywała się przez cały dzień. Należy również zrozumieć, że skrajności są złe — bez słońca nie otrzymujemy witaminy D i nie trenujemy układu antyoksydacyjnego. Ale nawet kiedy jest go dużo, w komórkach skóry powstają mutacje. Pamiętaj o tym i nie chodź do solarium
Kosmetyki do cery problematycznej . Do takich środków zaliczają się zazwyczaj kwasy: salicylowy, azelainowy i inne. Człowiek je aplikuje i zatruwa zarówno bakterie na skórze, jak i samą skórę
Dochodzi do złuszczania, czyli obumarłych komórek warstwy podstawnej naskórka. A za nimi pojawiają się nowe komórki. I ten proces jest podawany jako korzyść i efekt. W rzeczywistości jest to celowe uszkodzenie już problematycznej skóry oczekującej na regenerację. Pryszcze mogą od tego odejść, na razie, ale nie można tego wyleczyć. A powiedzą ci, że to przewlekła choroba i trzeba ją stale smarować
Szampony, umywalki. Bezpośrednim celem tych narzędzi jest zmywanie błota. Tanie oznaczają, że robią to agresywnie, drogie oznaczają, że delikatnie. Ale nie powinieneś myśleć, że po nich będziesz mieć lepszą skórę lub włosy. Na przykład producenci szamponów dodają specjalne silikony, aby nadać włosom połysk i gładkość. Do umywalek dodaje się substancje, które maskują pory. Ale wszystkie te sztuczki dają bardzo tymczasowy efekt.
Teraz kilka słów o kosmetykach, które nadal przynoszą korzyści. Są to głównie producenci azjatyccy (Japonia, Korea Południowa). Nie będę niczego reklamować, ale powiem, na co warto zwrócić uwagę:
Kosmetyki z glutationem Kosmetyki z koenzymem Q10 (ale nie wszędzie jest taka forma działania tej substancji, trzeba wypróbować różnych producentów) Kosmetyki z fucoidanem (jak robi to tylko Japonia) Kosmetyki peptydowe mogą pomóc w walce z drobnymi zmarszczkami i poprawić koloryt skóry (na przykład tripeptyd miedzi) Kosmetyki z ekstraktami roślinnymi (na przykład wąkrotka azjatycka, ekstrakt z granatu itp., jest ich wiele) mogą łagodzić stany zapalne. Jeśli masz problematyczną skórę, unikaj kremów i wszelkich baz olejowych. Tylko żele, sera, toniki. Kosmetyki z probiotykami mogą pomóc w walce z zapaleniem skóry i trądzikiem, zmieniając miejscową odporność skóry. Szampon z aminexilem może przyspieszyć wzrost włosów.
I na koniec pamiętajcie, że stan Waszej skóry, włosów i paznokci zależy przede wszystkim od Waszych genów, po drugie od Waszego obecnego metabolizmu, a dopiero na końcu od Waszej pielęgnacji
Na przykład myślę, że każda z Was zna idealną skórę, która nigdy nie używała kremu z filtrem przeciwsłonecznym ani żadnych innych kremów. Pomyślcie o tym
https://habr.com/ru/post/569954/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8627341/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35083444
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33526970
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26648450
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26848220
