Krótko mówiąc, skuteczność większości kosmetyków jest iluzoryczna i inspirowana marketingiem, i to wszystko, co mogę powiedzieć, ale nadal przedstawię minimalne argumenty naukowe. Zrobię to według popularnych kategorii kosmetyków.🧐

Produkty z kwasem hialuronowym . W każdym sklepie kosmetycznym zobaczysz kremy, serum, płyny i toniki, na których są zdjęcia i napisy mówiące, że będziesz wyglądać młodziej po ich użyciu. 😄Niestety, to wszystko kłamstwo. Argument jest tutaj bardzo prosty - ten kwas jest potrzebny wewnątrz tkanek, a nie na skórze.
A jego synteza zależy od różnych składników odżywczych i metabolizmu. Zainteresowani szczegółami mogą zapoznać się z linkami na końcu wpisu. Znajduje się tam artykuł biochemika w języku rosyjskim.

Kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Są potrzebne, ale nie zawsze i nie wszędzie. Na przykład w warunkach klimatycznych mojego Kijowa, to raczej marketing. Ale gdzieś bliżej równika jest to konieczne. Na przykład, gdy byłem w Indonezji, byłem zaskoczony widokiem miejscowych dzikusów chodzących po ulicy w kurtkach o godzinie +35. Później, gdy się poparzyłam, stało się dla mnie jasne, dlaczego. 😄Ale tam też nie ma wystarczająco dużo standardowego kremu SPF 50+, na przykład surferzy używali specjalnej pasty przypominającej glinkę z tlenkiem cynku, która nie zmywała się przez cały dzień. Trzeba też pamiętać, że skrajności są złe – bez słońca nie dostarczamy sobie witaminy D i nie rozwijamy układu antyoksydacyjnego. Ale gdy jest go dużo, w komórkach skóry pojawiają się mutacje. Pamiętaj o tym i nie chodź do solarium.😉

Kosmetyki do skóry problematycznej . Produkty te zawierają zazwyczaj kwasy: salicylowy, azelainowy i inne. Osoba rozmazuje je i zatruwa zarówno bakterie na skórze, jak i samą skórę. 😕Następuje złuszczanie, czyli martwe komórki warstwy podstawnej skóry. A za nim pojawiają się nowe komórki. A proces ten przedstawiany jest jako korzystny i skuteczny. W rzeczywistości jest to celowe uszkodzenie już problematycznej skóry w oczekiwaniu na regenerację. Może to pomóc w pozbyciu się trądziku na czas stosowania leku, jednak nie jest w stanie go wyleczyć. I powiedzą ci, że to choroba przewlekła i że musisz ją stosować stale.😁

Szampony, płyny do mycia. Bezpośrednim celem tych produktów jest zmywanie brudu. Tanie produkty robią to agresywnie, drogie robią to delikatnie. Nie należy jednak oczekiwać, że stan skóry i włosów ulegnie poprawie po ich użyciu. Na przykład producenci szamponów dodają specjalne silikony, aby nadać włosom połysk i gładkość. Do płynów do mycia twarzy dodawane są substancje maskujące pory. Ale wszystkie te sztuczki dają bardzo tymczasowy efekt.

Teraz kilka słów o kosmetykach, które nadal mają swoje zastosowanie. Są to głównie producenci azjatyccy (Japonia, Korea Południowa). Nie będę niczego reklamował, ale powiem ci, na co powinieneś zwrócić uwagę:

✔️Kosmetyki z glutationem
✔️Kosmetyki z koenzymem Q10 (jednak nie wszędzie dostępna jest skuteczna forma tej substancji, trzeba wypróbować produkty różnych producentów)
✔️Kosmetyki z fucoidanem (tylko Japonia tak robi)
✔️Kosmetyki peptydowe mogą pomóc w walce z drobnymi zmarszczkami i poprawić koloryt skóry (np. tripeptyd miedzi)
✔️Kosmetyki z ekstraktami roślinnymi (np. wąkrotka azjatycka, ekstrakt z granatu itp., jest ich wiele) mogą łagodzić stany zapalne. 
✔️Jeśli masz problematyczną skórę, unikaj kremów i produktów na bazie oleju. Tylko żele, serum, toniki.
✔️Kosmetyki z probiotykami mogą pomóc w walce z zapaleniem skóry i trądzikiem poprzez zmianę miejscowej odporności skóry. 
✔️Szampon z Aminexilem może przyspieszyć wzrost włosów. 

I na koniec pamiętaj, że stan Twojej skóry, włosów i paznokci zależy przede wszystkim od genów, w drugiej kolejności od Twojego obecnego metabolizmu i dopiero na końcu od Twojej pielęgnacji. Na przykład myślę, że każda z Was ma przyjaciółki o idealnej skórze, które nigdy nie używały kremów z filtrem przeciwsłonecznym ani żadnych innych kremów. Pomyśl o tym.🧐
😉

https://habr.com/ru/post/569954/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8627341/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35083444
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33526970
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26648450
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26848220

Od DrMoro