Начну с нетривиальных добавок о действии которых мало кто знает:
Вред противозачаточных
Все чаще замечаю молодых девушек с полнотой от противозачаточных средств. Расскажу то что вам не расскажут врачи:
Не каждая девушка имеет понятие как действуют такие средства. В их основу входят женские гормоны (эстрогены, прогестины) Вкратце принцип тут такой, чем больше женских гормонов тем меньше вероятность зачатия. Точно также происходит и у мужиков, много тестостерона извне дает малое количество сперматозоидов.
Давайте выясним почему девушки полнеют на таких средствах. Все дело в том что эстрогены и прогестины действуют синергетически с инсулиноподобным фактором роста. Если у девушки этот фактор роста и так высок перед курсом противозачаточных, то вероятность того что она располнеет очень высока.
Эти гормоны, вместе, вызывают рост молочных желез, костей таза, жировой ткани. Конечно, некоторым мужикам могут понравиться такие эффекты, особенно то что касается увеличение груди, но имхо это будут глупые мужики 🙂 которые не понимают что через пару лет такого роста жира и костей эти процессы будут необратимы, стройная фигура девушки станет грушеподобной, что безусловно не есть ни стандартом красоты ни стандартом здоровья.
В общем, мой вам совет девушки, заводите детей вместо котиков, хомячков,собачек.. А если уж решили использовать противозачаточные, убедитесь с помощью толкового специалиста можно ли вам их принимать.
Протеин и вирусы.
Давно хотел написать заметку о вреде чрезмерного потребления протеина и аминокислот.
Многие спортсмены/ки — любители, первым делом покупают себе эти добавки не задумываясь, что можно легко получить рецидив герпеса или папиллома вируса. Все дело в том что избыток белка в рационе помогает вирусу размножаться. Сам вирус состоит из некоторых белков, те в свою очередь состоят из аминокислот, например вирус герпеса имеет в структуре аргинин. Больше аргинина равно больше единиц вируса. Такие дела.. Поэтому не стоит принимать протеин без больших физических нагрузок.
Вегетарианство. Вред или польза
Сразу сообщаю, что не буду писать о банальной фигни которой полно в интернете. Только научный и эксклюзивный подход к вопросу 🙂
Акне. Безопасные схемы лечения.
Большинство дерматологов не имеют понятия как правильно лечить акне, назначая препараты которые серьезно вредят здоровью, такие как ретиноиды и антибиотики.
В этой заметке я поделюсь эффективными и безопасными схемами лечения:
Как похудеть?
Если вы из тех кто задается этим вопросом эта заметка для вас. Следует четко понимать что полные люди имеют или задержку жидкости в организме или какую-то форму инсулинорезистентности. А в некоторых запущенных случаях и то и другое.
Правильный курс гормона роста
В последнее время наблюдается тенденция использования гормона роста в спортивных и около спортивных кругах. В рунете полно статей с небылицами о чудесных свойствах этого гормона. Бикини-ху..и на нем готовятся к соревнованиям. Бодибилдеры не отстают, добавляя к нему другие анаболические стероиды. Да и даже простые любители пробуют препараты соматотропина и их аналоги.
О инсулиноподобном факторе роста (ИФР-1, IGF-1)
Давеча был в Индонезии, наблюдая за типичными жителями этой страны вспомнил о одном смешном исследовании которое при желании можно найти на pubmed. Постараюсь дополнить его в немного другом ключе.
Читать далее О инсулиноподобном факторе роста (ИФР-1, IGF-1)
Фармподдержка без стероидов.
Существуют препараты с анаболическими свойствами, которых достаточно для создания относительно неплохой формы ваших мышц. Начну с банального:
Общие понятия лечения роаккутаном.
Роакутан, роа, он же изотретионин,- производное витамина А. Это природное вещество, которое синтезируется из витамина А у каждого в организме в каких-то минимальных дозах. Так как есть и другие производные, то их группа называется ретиноиды.