Brytyjski naukowiec odkrył, że bliskość telefonu nie wpływa na częstotliwość rozpraszania uwagi podczas pracy na komputerze. Niewielkie badanie wykazało, że ludzie chętniej sięgają po telefon, gdy jest w zasięgu ręki, i chętniej angażują się w niezwiązane z pracą czynności podczas korzystania ze służbowego laptopa. Czas spędzany na pracy pozostaje niezmieniony. Artykuł został opublikowany w czasopiśmie Frontiers in Computer Science.
2 kwietnia przypada Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, dlatego dzisiejsze wiadomości w N+1 zawierają ilustracje uczniów fundacji „Anton's Here”. Ta fundacja charytatywna od ponad dekady pomaga osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w Rosji.
Ludzie często narzekają na brak możliwości długotrwałego skupienia się na zadaniu. Smartfony, media społecznościowe i krótkie filmy jeszcze bardziej rozpraszają uwagę: według badań ludzie korzystają ze swoich telefonów średnio co pięć minut – nawet podczas pracy. Te przerwy prowadzą do większej liczby błędów, a powrót do pracy często zajmuje dużo czasu. Jednym z oczywistych rozwiązań tego problemu jest odłożenie telefonu. Widoczność i bliskość przedmiotów zwiększają ich użycie: dotyczy to nie tylko smartfonów, ale także jedzenia, alkoholu i tytoniu. Możliwe jednak, że telefon nie jest źródłem problemu, a jego brak nie zapobiegnie rozpraszaniu się innymi rzeczami.
Aby to sprawdzić, Maxi Heitmayer z London School of Economics and Political Science zrekrutował 28 studentów i pracowników do eksperymentu. Uczestnicy musieli przyjść do laboratorium i pracować na swoich laptopach przez co najmniej pięć godzin w ciągu dwóch kolejnych dni, wliczając przerwy na zajęcia rekreacyjne. Jednego dnia położyli smartfony na stole w pobliżu laptopów, a drugiego dnia na innym stole, oddalonym o półtora metra. Połowa uczestników pierwszego dnia pracowała z telefonami w zasięgu ręki, a druga połowa robiła odwrotnie. Kamery w laboratorium nagrywały uczestników przez cały czas trwania eksperymentu. Na podstawie tych nagrań naukowcy i badani odtworzyli czas spędzony na pracy i wypoczynku, a także częstotliwość przełączania się między aktywnościami.
Шестеро участников не смогли выполнить требования (кто-то двигал столы, когда смартфон должен был лежать подальше, а кто-то проводил в комнате меньше пяти часов), поэтому их данные не анализировали. Оставшиеся 22 участника почти втрое реже использовали телефон, когда за ним приходилось вставать из-за стола (6,5 взаимодействия за сеанс против 18,5 в условиях доступности), и использовали его около пятнадцати минут вместо получаса. Однако время, потраченное на работу, не различалось: в среднем участники работали по 3 часа 33 минуты в обоих условиях. В ситуации, когда смартфона не было под рукой, они отвлекались с помощью ноутбука: время, потраченное на досуг, увеличилось с 27 до 66 минут. Изменился лишь тип активности: участники не листали соцсети, а читали новости или покупали что-то в интернет-магазинах.
Ученый также опрашивал участников в конце каждого дня, и обнаружил, что они недооценивают использование смартфона, когда он в доступе. Люди предположили, что брали телефон в руки около 12,5 раз, тогда как на самом деле — 18,5. Если же за телефоном нужно было вставать, участники правильно оценили частоту его использования. Интересно и то, что те участники, которые в первый день положили свои телефоны вдали от рабочего места, затем использовали его реже, даже когда он был под рукой.
Хайтмайер пришел к выводу, что, убирая телефон подальше во время работы, люди не начинают отвлекаться меньше и не становятся более продуктивными — они просто отвлекаются на что-то еще. Таким образом, дело, по всей видимости, не в телефонах, а в привычке отвлекаться — и работать нужно именно с ней. Впрочем, к результатам стоит относиться критично, поскольку выборка была совсем небольшой и состояла только из молодых работников и студентов Великобритании. Также лабораторные условия могли повлиять на результаты, поскольку реальная рабочая среда, вероятно, полна другими отвлекающими факторами.
Смартфоны часто обвиняют в разных ментальных нарушениях — особенно у детей. Ранее ученые обнаружили, что у подростков, использующих смартфон более четырех часов в день, испытывают больший субъективный стресс, чаще думают о суициде и употребляют психоактивные вещества. А вот исследование на взрослых показало, что показатели психического здоровья не связаны с тем, как много времени человек проводит за смартфоном — если только он не ощущает, что зависим.
