Badacz z Wielkiej Brytanii odkrył, że bliskość telefonu nie wpływa na częstotliwość rozpraszania uwagi podczas pracy przy komputerze. Niewielkie badanie wykazało, że ludzie chętniej sięgają po telefon, gdy jest on pod ręką, a w innych przypadkach, korzystając ze służbowego laptopa, rozpraszają się czynnościami zewnętrznymi. Czas pracy nie ulega zmianie. Artykuł został opublikowany w czasopiśmie Frontiers in Computer Science.
2 kwietnia przypada Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, dlatego dziś w wiadomościach N+1 pojawiły się ilustracje uczniów „Anton jest tutaj”. Ta fundacja charytatywna pomaga osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w Rosji od ponad dziesięciu lat.
Ludzie często narzekają na niemożność skupienia się na zadaniu przez dłuższy czas. Smartfony, portale społecznościowe i krótkie filmy jeszcze częściej zmuszają ludzi do rozpraszania uwagi: według badań, ludzie korzystają ze swoich telefonów średnio co pięć minut, nawet podczas pracy. Takie przerwy prowadzą do większej liczby błędów w pracy, a powrót do zadań służbowych często zajmuje dużo czasu. Jednym z oczywistych rozwiązań tego problemu jest dalsze odsuwanie telefonu od siebie. Widoczność i bliskość przedmiotów zwiększa ich użycie: dotyczy to nie tylko smartfonów, ale także jedzenia, alkoholu i tytoniu. Istnieje jednak możliwość, że telefon nie jest źródłem problemu, a jego brak nie zapobiegnie rozproszeniu uwagi przez coś innego.
Aby to sprawdzić, Maxi Heitmayer z London School of Economics and Political Science zaangażował 28 studentów i pracowników instytutu do udziału w eksperymencie. Uczestnicy musieli przychodzić do laboratorium dwa dni z rzędu i pracować tam przy laptopie przez co najmniej pięć godzin, wliczając przerwy na jeden lub drugi czas wolny. Jednego dnia kładli smartfon na stole obok laptopa, a drugiego – na innym stole oddalonym o półtora metra od miejsca pracy. Pierwszego dnia połowa uczestników pracowała z telefonem pod ręką, a druga połowa – odwrotnie. Kamery w laboratorium filmowały uczestników przez cały czas trwania eksperymentu. Na podstawie tych zapisów naukowiec wraz z badanymi rekonstruował czas spędzony na pracy i wypoczynku, a także częstotliwość przełączania się między zajęciami.
Шестеро участников не смогли выполнить требования (кто-то двигал столы, когда смартфон должен был лежать подальше, а кто-то проводил в комнате меньше пяти часов), поэтому их данные не анализировали. Оставшиеся 22 участника почти втрое реже использовали телефон, когда за ним приходилось вставать из-за стола (6,5 взаимодействия за сеанс против 18,5 в условиях доступности), и использовали его около пятнадцати минут вместо получаса. Однако время, потраченное на работу, не различалось: в среднем участники работали по 3 часа 33 минуты в обоих условиях. В ситуации, когда смартфона не было под рукой, они отвлекались с помощью ноутбука: время, потраченное на досуг, увеличилось с 27 до 66 минут. Изменился лишь тип активности: участники не листали соцсети, а читали новости или покупали что-то в интернет-магазинах.
Ученый также опрашивал участников в конце каждого дня, и обнаружил, что они недооценивают использование смартфона, когда он в доступе. Люди предположили, что брали телефон в руки около 12,5 раз, тогда как на самом деле — 18,5. Если же за телефоном нужно было вставать, участники правильно оценили частоту его использования. Интересно и то, что те участники, которые в первый день положили свои телефоны вдали от рабочего места, затем использовали его реже, даже когда он был под рукой.
Хайтмайер пришел к выводу, что, убирая телефон подальше во время работы, люди не начинают отвлекаться меньше и не становятся более продуктивными — они просто отвлекаются на что-то еще. Таким образом, дело, по всей видимости, не в телефонах, а в привычке отвлекаться — и работать нужно именно с ней. Впрочем, к результатам стоит относиться критично, поскольку выборка была совсем небольшой и состояла только из молодых работников и студентов Великобритании. Также лабораторные условия могли повлиять на результаты, поскольку реальная рабочая среда, вероятно, полна другими отвлекающими факторами.
Смартфоны часто обвиняют в разных ментальных нарушениях — особенно у детей. Ранее ученые обнаружили, что у подростков, использующих смартфон более четырех часов в день, испытывают больший субъективный стресс, чаще думают о суициде и употребляют психоактивные вещества. А вот исследование на взрослых показало, что показатели психического здоровья не связаны с тем, как много времени человек проводит за смартфоном — если только он не ощущает, что зависим.
