Retrospektywne badanie kohortowe przeprowadzone przez koreańskich naukowców wykazało, że rozpoczęcie lub utrzymanie regularnej aktywności fizycznej u pacjentów z demencją zmniejsza ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Jak donosi „The British Journal of Sports Medicine”, ryzyko zgonu zmniejsza się o 25–30%.
Najnowsze badania pokazują, że choroba Alzheimera jest siódmą najczęstszą przyczyną zgonów, a wskaźnik śmiertelności z nią związany znacząco wzrósł. Według szacunków demograficznych, średnia długość życia po zdiagnozowaniu demencji wynosi 4,5 roku.
Jednocześnie wiadomo, że u pacjentów z demencją aktywność fizyczna potencjalnie spowalnia jej rozwój i postęp ze względu na wpływ na mózg. Jednak związek między ryzykiem zgonu a zmianami w aktywności fizycznej przed i po rozpoznaniu demencji pozostaje słabo poznany.
Aby zbadać to powiązanie, grupa naukowców pod kierownictwem Yong-Moon Marka Parka z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Arkansas wykorzystała dane z reprezentatywnej, dużej kohorty osób z demencją w Korei Południowej. Poziom aktywności fizycznej mierzono za pomocą Międzynarodowego Krótkiego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej opracowanego przez Światową Organizację Zdrowia. W badaniu wzięło udział łącznie 60 252 osoby z demencją (średni wiek – 74,1 roku). Głównymi chorobami prowadzącymi do demencji były choroba Alzheimera i otępienie naczyniowe.
Łącznie 16 431 osób zmarło w ciągu 3,7 roku obserwacji. Analiza przeżycia wykazała, że szansa przeżycia wzrosła u osób regularnie podejmujących aktywność fizyczną (p < 0,001). Zaobserwowano stopniowy spadek skorygowanego ryzyka zgonu z wszystkich przyczyn u pacjentów z demencją wraz ze wzrostem poziomu aktywności fizycznej, opartego na ilości czasu spędzanego na niej tygodniowo (dla trendu, p < 0,001). Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z demencją, którzy pozostawali aktywni fizycznie zarówno przed, jak i po rozpoznaniu demencji, mieli najniższe ryzyko zgonu z wszystkich przyczyn po dostosowaniu do czynników ryzyka (ryzyko względne 0,71). Jednak ryzyko zmniejszyło się również u osób, które rozpoczęły aktywność fizyczną po rozpoznaniu demencji (ryzyko względne 0,77). Jednocześnie spadek poziomu aktywności fizycznej po rozpoznaniu demencji istotnie zmniejszył ryzyko zgonu z wszystkich przyczyn. Intensywność treningu miała zależny od dawki wpływ na ryzyko zgonu z wszystkich przyczyn. Według naukowców, wyniki tego badania wskazują na znaczenie modyfikacji stylu życia pacjentów z demencją w odniesieniu do aktywności fizycznej w celu zmniejszenia ryzyka zgonu. Konieczne są jednak dalsze badania w celu wyjaśnienia związku przyczynowo-skutkowego między zaobserwowanymi zależnościami. Wcześniej informowaliśmy, że wysyłanie e-maili, aktywność w mediach społecznościowych i zakupy online zmniejszają ryzyko rozwoju demencji u osób starszych.
