Retrospektywne badanie kohortowe przeprowadzone przez koreańskich naukowców wykazało, że rozpoczęcie lub utrzymanie regularnej aktywności fizycznej u pacjentów z demencją zmniejsza ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny. Jak donosi The British Journal of Sports Medicine, ryzyko śmierci zmniejsza się o 25-30 procent.
Najnowsze badania pokazują, że choroba Alzheimera jest siódmą najczęstszą przyczyną śmierci, a wskaźnik śmiertelności z nią związany znacznie wzrósł. Według szacunków populacji średnia długość życia po zdiagnozowaniu demencji wynosi 4,5 roku.
Jednocześnie wiadomo, że u pacjentów z demencją aktywność fizyczna potencjalnie spowalnia jej początek i postęp ze względu na wpływ na mózg. Jednak związek między ryzykiem zgonu a zmianami w aktywności fizycznej przed i po diagnozie demencji pozostaje słabo poznany.
Aby zbadać to powiązanie, grupa naukowców pod przewodnictwem Yong-Moon Marka Parka z University of Arkansas for Medical Sciences wykorzystała dane z reprezentatywnej, dużej kohorty osób z demencją w Korei Południowej. Poziom aktywności fizycznej mierzono za pomocą Międzynarodowego Krótkiego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej opracowanego przez Światową Organizację Zdrowia. W kohorcie uwzględniono łącznie 60 252 osoby z demencją (średni wiek - 74,1 lat). Głównymi chorobami prowadzącymi do demencji były choroba Alzheimera i otępienie naczyniowe.
Łącznie 16 431 osób zmarło w ciągu 3,7 roku obserwacji. Analiza przeżycia wykazała, że szanse na przeżycie wzrosły u osób, które regularnie podejmowały aktywność fizyczną (p < 0,001). Zaobserwowano stopniowy spadek skorygowanego ryzyka zgonu z wszystkich przyczyn u pacjentów z demencją, ponieważ poziom aktywności fizycznej, oparty na ilości czasu spędzanego na niej w tygodniu, wzrastał (dla trendu, p < 0,001). Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z demencją, którzy pozostawali aktywni fizycznie zarówno przed, jak i po diagnozie demencji, mieli najniższe ryzyko śmiertelności z wszystkich przyczyn po dostosowaniu do czynników ryzyka (ryzyko względne 0,71). Jednak ryzyko zmniejszyło się również u osób, które zaczęły podejmować aktywność fizyczną po diagnozie demencji (ryzyko względne 0,77). Jednocześnie spadek poziomu aktywności fizycznej po diagnozie znacząco zmniejszył ryzyko zgonu z wszystkich przyczyn. Intensywność treningu miała zależny od dawki wpływ na ryzyko zgonu z wszystkich przyczyn. Według naukowców wyniki tego badania pokazują, jak ważne jest modyfikowanie stylu życia pacjentów z demencją w odniesieniu do aktywności fizycznej, aby zmniejszyć ryzyko śmierci. Jednak konieczne są dalsze badania, aby wyjaśnić związek przyczynowo-skutkowy odkrytych zależności. Wcześniej informowaliśmy, że wysyłanie wiadomości e-mail, aktywność w sieciach społecznościowych i zakupy online zmniejszają ryzyko rozwoju demencji u osób starszych.
