Retrospektywne badanie kohortowe przeprowadzone przez koreańskich naukowców wykazało, że rozpoczęcie lub utrzymanie regularnej aktywności fizycznej u pacjentów z demencją zmniejsza ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Jak donosi „The British Journal of Sports Medicine”, ryzyko zgonu zmniejsza się o 25–30%.
Najnowsze badania pokazują, że choroba Alzheimera jest siódmą najczęstszą przyczyną zgonów, a jej wskaźnik śmiertelności znacznie wzrósł. Według szacunków demograficznych, średnia długość życia po zdiagnozowaniu demencji wynosi 4,5 roku.
Wiadomo, że aktywność fizyczna potencjalnie spowalnia początek i postęp demencji u pacjentów z demencją poprzez wpływ na mózg. Jednak związek między ryzykiem zgonu a zmianami w aktywności fizycznej przed i po rozpoznaniu demencji pozostaje słabo poznany.
Aby zbadać to powiązanie, zespół badaczy pod kierownictwem Yong-Moon Marka Parka z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Arkansas wykorzystał dane pochodzące z reprezentatywnej, dużej kohorty osób z demencją w Korei Południowej. Poziom aktywności fizycznej mierzono za pomocą Międzynarodowego Skróconego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej opracowanego przez Światową Organizację Zdrowia. Kohorta obejmowała 60 252 osoby z demencją (średni wiek 74,1 roku). Głównymi chorobami prowadzącymi do demencji były choroba Alzheimera i otępienie naczyniowe.
Łącznie 16 431 osób zmarło w ciągu 3,7 roku obserwacji. Analiza przeżycia wykazała, że szanse przeżycia wzrosły u osób regularnie podejmujących aktywność fizyczną (p < 0,001). Stopniowy spadek skorygowanego ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny obserwowano u pacjentów z demencją wraz ze wzrostem poziomu aktywności fizycznej, mierzonego jako czas spędzany na niej tygodniowo (dla trendu, p < 0,001). Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z demencją, którzy pozostawali aktywni fizycznie zarówno przed, jak i po rozpoznaniu demencji, mieli najniższe ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny po dostosowaniu do czynników ryzyka (ryzyko względne 0,71). Jednak ryzyko było również zmniejszone u osób, które rozpoczęły aktywność fizyczną po rozpoznaniu demencji (ryzyko względne 0,77). Ponadto, spadek poziomu aktywności fizycznej po rozpoznaniu nie zmniejszył istotnie ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Intensywność ćwiczeń miała zależny od dawki wpływ na ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Według naukowców, wyniki tego badania dowodzą znaczenia modyfikacji stylu życia i aktywności fizycznej u pacjentów z demencją w celu zmniejszenia ryzyka zgonu. Konieczne są jednak dalsze badania, aby wyjaśnić związek przyczynowo-skutkowy między tymi wynikami. Wcześniej informowaliśmy, że wysyłanie e-maili, aktywność w mediach społecznościowych i zakupy online zmniejszają ryzyko demencji u osób starszych.
