Hiroe Hu z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego wraz ze współpracownikami przeprowadził badania kliniczne i doszedł do wniosku, że skuteczność praktyk medytacji uważności w leczeniu różnych zaburzeń lękowych jest porównywalna ze skutecznością antydepresanta escitalopramu. Wtórna analiza badań TAME objęła 276 pacjentów (średni wiek 33 lata; 75% kobiet) z rozpoznaniem klinicznym agorafobii, lęku napadowego, uogólnionego zaburzenia lękowego lub zaburzenia lękowego o podłożu społecznym. Połowa z nich uczestniczyła w cotygodniowym szkoleniu z zakresu teorii i praktyki kilku rodzajów medytacji uważności, a pozostałym przepisano escitalopram w dawce 10–20 miligramów na dobę. Lęk, depresję i jakość życia oceniano metodą ślepej próby za pomocą trzech kwestionariuszy dla pacjentów i trzech kwestionariuszy od lekarzy prowadzących. Wyniki opublikowano w czasopiśmie JAMA Network Open.
Pierwszorzędowe wyniki oceniono po ośmiu tygodniach, przy całkowitym okresie obserwacji wynoszącym 24 tygodnie. W obu grupach zaobserwowano znaczną redukcję objawów lękowych. Nie zaobserwowano istotnych różnic w skuteczności leczenia między grupami (d Cohena ≤ 0,20). Jednakże działania niepożądane zgłoszono u 78,6% uczestników przyjmujących escitalopram, w porównaniu z 15,4% osób praktykujących uważność (p < 0,001).
