Hiroe Hu (Hiroe Hu) z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego wraz ze współpracownikami przeprowadzili badanie kliniczne i doszli do wniosku, że skuteczność praktyk medytacji uważności w leczeniu różnych zaburzeń lękowych jest porównywalna do skuteczności przyjmowania leku przeciwdepresyjnego escitalopramu. Wtórna analiza badań TAME objęła 276 pacjentów (średni wiek 33 lata; 75 proc. — kobiety) z klinicznie potwierdzoną diagnozą agorafobii, napadów paniki, uogólnionych lub społecznych zaburzeń lękowych. Połowa z nich uczestniczyła w cotygodniowych szkoleniach z teorii i praktyki kilku rodzajów medytacji uważności, pozostałym przepisano escitalopram w dawce 10–20 miligramów na dobę. Stopień lęku, depresji i jakość życia oceniano metodą ślepej próby, przy użyciu trzech kwestionariuszy wypełnionych przez pacjentów i trzech kwestionariuszy wypełnionych przez lekarzy prowadzących. Wyniki opublikowano w czasopiśmie JAMA Network Open.
Pierwotne wyniki odnotowano po ośmiu tygodniach, łącznie obserwacja trwała 24 tygodnie. W obu grupach zaobserwowano znaczną redukcję objawów lękowych. Jednocześnie nie zaobserwowano istotnych różnic w skuteczności terapii między nimi (d Cohena ≤ 0,20). Jednocześnie działania niepożądane odnotowano u 78,6% uczestników przyjmujących escitalopram, podczas gdy wśród osób praktykujących uważność odsetek ten wyniósł 15,4% (p < 0,001).