Протеин и вирусы.

Давно хотел написать заметку о вреде чрезмерного потребления протеина и аминокислот.
Многие спортсмены/ки — любители, первым делом покупают себе эти добавки не задумываясь, что можно легко получить рецидив герпеса. Все дело в том что избыток белка в рационе помогает вирусу размножаться. Сам вирус состоит из некоторых белков, те в свою очередь состоят из аминокислот, например вирус герпеса имеет в структуре аргинин. Возможно больше протеина (а в нем аргинина) из вне дает больше единиц вируса.  Не скажу что я до конца понимаю детали этого процесса, но похоже что в случае с герпесом это факт.  Поэтому не стоит принимать протеин без больших физических нагрузок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *