W naszych niespokojnych czasach takie suplementy są szczególnie istotne, ale niewiele osób zna naprawdę skuteczne sposoby na złagodzenie stresu. Zazwyczaj wybór pada na alkohol lub nalewkę z waleriany
Zaproponuję dwa bardzo skuteczne suplementy, o których jeszcze nie słyszeliście:
L-teanina to aminokwas pochodzący z herbaty. Działa relaksująco i nie powoduje senności. Skutecznie łagodzi napięcie i lęk, ale aby uzyskać zauważalny efekt, należy wypić około 200 mg na raz.
Można ją kupić w Ayherbe, ale warto rozważyć produkty zawierające opatentowaną odmianę l-teaniny — Santheanin® .
Fenibut to stary lek opracowany jeszcze w czasach unii, ale wykazuje bardzo wysoką skuteczność w tłumieniu nadmiernych emocji i lęku. Ponadto stymuluje procesy myślowe na tym tle. Sprawdzone osobiście
. Te właściwości są idealne dla personelu wojskowego i osób, które muszą zachować zimną krew w każdej sytuacji. Skuteczna dawka wynosi 500 mg na dobę.
Można go kupić tylko w WNP, a także na Węgrzech. Zachód nie akceptuje tego leku, a wręcz uważa go za wywrotowy, co ich zdaniem jest niesłuszne.
Linki do dowodów:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31623400/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11830761/
