W naszych niespokojnych czasach takie suplementy są szczególnie istotne, ale niewiele osób zna naprawdę skuteczne sposoby na złagodzenie stresu. Zwykle wybór sprowadza się do alkoholu lub nalewki z waleriany.
Zaproponuję dwa bardzo skuteczne suplementy, o których jeszcze nie słyszałeś:
L-Teanina to aminokwas występujący w herbacie. Jest to substancja relaksująca, nie powodująca działania uspokajającego. Dobrze radzi sobie z łagodzeniem napięcia i niepokoju, ale dla zauważalnego efektu należy wypić około 200 mg na raz.
Można go kupić na Ayherbe, jednak warto przyjrzeć się opcjom, które zawierają opatentowaną markę l-teaniny — Santheanin ® .
Phenibut to stary lek opracowany podczas związku, ale ma bardzo wysoką skuteczność w tłumieniu nadmiaru emocji i niepokoju. Ponadto fenibut dobrze stymuluje procesy umysłowe na tym tle. Sprawdzone osobiście 
. Te właściwości są idealne dla personelu wojskowego i tych, którzy muszą zachować zimną krew w każdej sytuacji. Skuteczna dawka wynosi 500 mg na dzień.
Można go kupić tylko w krajach WNP, a także na Węgrzech. Zachód nie aprobuje tego leku, a nawet uważa go za wywrotowy, co ich zdaniem jest niezasłużone.
Linki do dowodów:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31623400/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11830761/
