Latem każdy chce pochwalić się swoją doskonałą formą fizyczną, ale niektórzy nie mogą tego robić od lat, dodatkowa waga w żaden sposób nie pozwala im się jej pozbyć)
Jak zmienić tę sytuację i w końcu schudnąć? O tym opowiem poniżej.
I tak w każdej komórce, u każdego człowieka istnieje swego rodzaju molekularny czujnik stanu energetycznego: kinaza białkowa aktywowana AMP, AMPK, lub po angielsku AMPK.
Brzmi to skomplikowanie, ale funkcja tej kinazy białkowej jest stosunkowo prosta. Gdy tylko w komórce pojawi się niedobór energii (brak adenozynotrifosforanu, ATP, czyli „cząsteczki energii”), ta kinaza białkowa poprzez fosforylację uruchamia szereg kaskad w celu oszczędzania energii (ATP).
Każdy, kto jeździł Teslą, wie, jak jej komputer pokładowy wszystko wyłącza, gdy poziom naładowania akumulatora jest niski. Każda komórka ciała zachowuje się w ten sam sposób, na przykład gdy brakuje pożywienia lub gdy wydatkowane jest dużo energii na aktywność fizyczną. ładunki W języku fizjologii, gdy w komórce brakuje energii, zaczynają zachodzić procesy katabolizmu. To poszukiwanie przez organizm źródeł energii. A gdzie jest nasza „piwnica” z energią? Właśnie, w tłuszczu 
lub komórkach tłuszczowych - adipocytach.
Po co to wszystko robię?
Aby schudnąć, musisz aktywować AMFC. Jak zrobić to trywialnie? — Obciążenia fizyczne i głód. Ale nie każdy ma czas na naukę każdego dnia i nie każdy ma siłę woli, aby głodować
Jak oszukać organizm? — Weź aktywatory AMPK.
Najprostszym, najtańszym i najskuteczniejszym przykładem jest suplement berberyny . Jest to alkaloid z berberysu. Możesz go kupić na iherb.
Działa wyraźnie, ale nie powinien być przyjmowany przez osoby z niskim poziomem glukozy na pusty żołądek.
Przykłady innych aktywatorów AMPK znajdziesz w Google, wyszukując „aktywatory ampk”.
Łącząc takie suplementy z treningiem, możesz osiągnąć niesamowite rezultaty już po miesiącu. odważ się
Linki do dowodów:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32353823/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25423280/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26577614/
