Latem każdy chce pochwalić się swoją doskonałą sylwetką, ale niektórzy od lat nie mogą tego robić, bo nadmierna masa ciała uniemożliwia im pozbycie się jej)
Jak odwrócić tę sytuację i wreszcie schudnąć? O tym opowiem poniżej.
I tak w każdej komórce, u każdego człowieka, istnieje pewnego rodzaju molekularny czujnik stanu energetycznego: AMP-activated protein kinase, w języku angielskim AMPK.
Brzmi to skomplikowanie, ale funkcja tej kinazy białkowej jest stosunkowo prosta. Gdy tylko w komórce wystąpi niedobór energii (niski poziom adenozynotrójfosforanu, ATP lub „cząsteczki energii”), ta kinaza białkowa, poprzez fosforylację, uruchamia serię kaskad w celu oszczędzania energii (ATP).
Każdy, kto jeździł Teslą, wie, że jej komputer pokładowy wyłącza wszystkie niepotrzebne funkcje, gdy poziom naładowania akumulatora jest niski. Każda komórka w ciele zachowuje się dokładnie w ten sam sposób, na przykład gdy brakuje pożywienia lub zużywa się dużo energii na aktywność fizyczną. masa. Mówiąc językiem fizjologii, gdy w komórce dochodzi do niedoboru energii, zaczynają zachodzić procesy kataboliczne. Organizm poszukuje źródeł energii. A gdzie jest nasza „piwnica” z energią? Dokładnie, w tłuszczu 
lub komórkach tłuszczowych - adipocytach.
Po co to wszystko robię?
Aby schudnąć, musisz aktywować AMPC. Jak to zrobić w banalny sposób? — Fiz. stres i głód. Jednak nie każdy ma czas, by ćwiczyć codziennie i nie każdy ma silną wolę, by się głodzić.
Jak oszukać ciało? — Weź aktywatory AMPK.
Najprostszym, najtańszym i najskuteczniejszym przykładem jest suplement berberyna . Jest to alkaloid występujący w berberysie. Można go kupić na iHerb.
Lek działa dobrze, jednak nie powinny go przyjmować osoby z niskim poziomem glukozy na czczo.
Przykłady innych aktywatorów AMPK można znaleźć w Google, wyszukując hasło „aktywatory ampk”.
Połączenie takich suplementów z treningiem może przynieść niesamowite rezultaty już po miesiącu. Śmieć
Linki do dowodów:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32353823/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25423280/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26577614/
