Latem każdy chce pochwalić się doskonałą sylwetką, ale niektórzy nie potrafią tego robić od lat, a nadwaga uniemożliwia im pozbycie się jej w jakikolwiek sposób.
Jak zmienić tę sytuację i wreszcie schudnąć? Opowiem o tym poniżej.
I tak, w każdej komórce, u każdego człowieka, znajduje się swego rodzaju molekularny czujnik stanu energetycznego: kinaza białkowa aktywowana AMP, AMPK, czyli po angielsku AMPK.
Brzmi to skomplikowanie, ale funkcja tej kinazy białkowej jest stosunkowo prosta. Gdy tylko w komórce wystąpi deficyt energetyczny (brak adenozynotrifosforanu, ATP, czyli „cząsteczki energii”), ta kinaza białkowa, poprzez fosforylację, uruchamia serię kaskad, aby oszczędzać energię (ATP).
Każdy, kto jeździł Teslą, wie, jak jej komputer pokładowy odcina wszystko, gdy bateria jest na wyczerpaniu. Każda komórka ciała zachowuje się w ten sam sposób, na przykład gdy brakuje pożywienia lub gdy zużywa się dużo energii na aktywność fizyczną. W języku fizjologicznym, gdy w komórce brakuje energii, rozpoczynają się procesy kataboliczne. To poszukiwanie przez organizm źródeł energii. A gdzie jest nasza „piwnica” z energią? Właśnie, w tkance tłuszczowej, 
czyli w komórkach tłuszczowych – adipocytach.
Po co to wszystko robię?
Aby schudnąć, musisz aktywować AMFC. Jak to zrobić w prosty sposób? — Obciążenia fizyczne i głód. Ale nie każdy ma czas na codzienną naukę i nie każdy ma silną wolę, by się głodzić.
Jak oszukać organizm? — Weźmy aktywatory AMPK.
Najprostszym, najtańszym i najskuteczniejszym przykładem jest suplement berberyny . To alkaloid z berberysu. Można go kupić na iherb.
Działa wyraźnie, ale osoby z niskim poziomem glukozy we krwi nie powinny go przyjmować na pusty żołądek.
Przykłady innych aktywatorów AMPK można znaleźć w Google, wpisując hasło „aktywatory AMPK”.
Łącząc takie suplementy z treningiem, można osiągnąć niesamowite rezultaty już po miesiącu. Odważ się!
Linki do dowodów:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32353823/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25423280/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26577614/
