Zimne kąpiele pomagają komórkom się zregenerować
Z czasem w komórce, niczym w małym domu, gromadzą się „śmieci” – uszkodzone białka, zużyte części czy atakujące mikroby. Autofagia działa jak usługa sprzątająca: odnajduje te śmieci i pakuje je do specjalnych…