posty

Jak zwiększyć wytrzymałość?

W związku z przerwą w dostawie prądu zauważyłem jeden powszechny problem, który dotyka wiele osób: niską wytrzymałość. Zauważyłem to, wchodząc po schodach na wyższe piętra, razem z innymi ludźmi. Większość ludzi „umiera” w wieku około…

Jesteśmy naszym mózgiem

Dzisiaj porozmawiam o problemach mózgu, które prowadzą do odchyleń w ludzkim zachowaniu. Co różni propagandziści uporczywie przedstawiają jako normę. Zacznę od czegoś z daleka. Wszyscy musimy zrozumieć jedno proste zdanie -...

Dlaczego chorujemy?

Większość ran pojawia się w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Do 40. roku życia choroby te albo postępują, albo prowadzą do innych problemów, albo występują oba te zjawiska naraz. Przyczyny powstawania ran w młodym wieku są bardzo jasne,…

Korzyści z postu są wątpliwe

Я думаю вы уже смотрели и слушали посты разных псевдонаучных блогеров о пользе интервального голодания. Все они запускают шарманку, о какой-то мифической (для них) аутофагии, что возникает при голодании и…

Терапия гормоном роста

В дополнение к посту в инстаграме о гормоне роста даю список препаратов с моим отзывами по каждому. Начнем с препаратов рекомбинантного гормона роста. Сразу пишу, что мои слова — не…

Глобальный тренд низкого тестостерона

Думаю вы знаете, что тестостерон это основной гормон для развития мужских половых признаков или маскулинности. Благодаря тестостерону мы имеем гендерные различия, те самые что некоторые глупые индивиды хотят отменить из…

Тамоксифен как ингибитор TGF-beta

Я уже делал пост за трансформирующий фактор роста бета (англ. Transforming growth factor beta, TGF-beta). Напоминаю, это цитокин, под воздействием которого происходит апоптоз клеток и замещение их фиброзной тканью. Чем…

Что такое акне на самом деле?

Акне, также известное как угревая болезнь, или как прыщи, представляет собой распространенное хроническое (как считают врачи) заболевание кожи, характеризующееся образованием угрей, комедонов (черных точек и белых головок), папул и пустул.…

Бокс и Остарин

Очередной спортсмен попался в руки антидопинговой организациии после приема Остарина. Напоминаю, что Остарин — селективный модулятор андрогенных рецепторов (SARM). Об этом класе препаратов я писал в посте «Голливуд, стероиды, SARMs».…

Как обратить седину вспять?

Седые волосы всегда ассоциируются в обществе со старостью, однако это не всегда так. В превентивной медицине которую я освещаю есть такое понятие как “преждевременная седина” (на англ. premature gray hair),…

O toksynach wokół🤢

Czy zastanawiałeś się kiedyś, z iloma substancjami chemicznymi stykasz się każdego dnia — w powietrzu, jedzeniu, ubraniach, naczyniach, kosmetykach itd.? Krótko mówiąc, jest ich wiele, ale nie każdy to rozumie...

Geroprotektory🛡

Albo inaczej – lekarstwo na starość. Temat jest bardzo obszerny. Dlatego przedstawię najpopularniejsze leki i opiszę, na jakie cele oddziałują one w organizmie. Zacznę od celu. W przybliżeniu i warunkowo…

Dlaczego bogaci żyją dłużej?

Widziałem fragment wywiadu z pewnym blogerem naukowym, w którym rozprawiano o tym, że bogaci żyją dłużej. Nie dowiedziałem się niczego nowego z tego, co usłyszałem. Mówią, że bogaci mogą sobie pozwolić na kupowanie dobrej jakości jedzenia i...

O anemii i szkodliwych trendach🩸

Zdjęcie powyżej przedstawia wyniki badania na anemię u 25-letniej dziewczyny, która nie jadła mięsa od około roku. Niestety, anemia stała się plagą wśród dziewcząt. Z nieznanych mi przyczyn wielu ekspertów-blogerów to klauni – Spartacus Saturdays…