Analizując testy DNA, coraz częściej zauważam szereg polimorfizmów w genach, które pozwalają zapomnieć o dużych mięśniach. Najciekawsze jest to, że osoby z tymi genami chodzą na siłownię, gdzie...
Problemy ze stawami są teraz powszechne, nawet wśród młodych ludzi. Wpływ na to ma wiele czynników, od noszenia nieodpowiedniego obuwia, przez siedzący tryb życia, po ogólne przyjmowanie retinoidów. Często te problemy...
Słyszałeś o dopaminie. To neuroprzekaźnik, który uczestniczy w procesach biologicznych: motywacji, pobudzeniu, odczuwaniu przyjemności i rozwoju motorycznym. Dzieje się to poprzez różne systemy sygnałowe w różnych tkankach naszego ciała (zwłaszcza w mózgu).
Jakiś czas temu, w jednym z postów, postawiłem hipotezę dotyczącą zjawiska długowieczności w tzw. niebieskich strefach (na przykład na wyspie Ikaria). Moim zdaniem, średnia długość życia w tych miejscach jest wyższa...
Pisałem już o połączeniu d-rybozy/kreatyny/NMN, że daje ono niesamowity zastrzyk energii. W tym połączeniu wyróżnia się jeden składnik, NMN (nikotynamid...
Analizując wyniki badań niektórych osób, doszedłem do wniosku, że pasożyty mają pośredni wpływ na pracę tarczycy. Co więcej, obserwuje się dość ciekawy obraz – osoba może mieć wysokie TSH, co wskazuje na…
Problemy ze słabym wzrokiem są dość istotne wśród różnych populacji na naszej planecie. Co więcej, pisałem już, że problemy te pogłębiają się z roku na rok z powodu złego stylu życia, gdzie...
Kontynuując temat kosmetologii. Dzisiaj opowiem o stymulatorach syntezy kolagenu. Nie jestem kosmetologiem, sama nie wykonywałam takich zabiegów, ALE z punktu widzenia fizjologii zdecydowanie „widzę” pewne szkody wynikające z tych zabiegów, które…
Prawdopodobnie słyszałeś/przeczytałeś/wybrałaś już różne historie o tym, jak popularni ludzie zażywają różne używki, aby wpłynąć na swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Uderzającym przykładem takiej osoby jest Iljusza Maska...
Pewnie widziałeś te głupie obrazki pokazujące, jak zmienia się nasz nastrój w zależności od dopaminy, serotoniny, oksytocyny... No cóż, zapomnij o nich, a ja powiem ci, jak to działa na...
Coraz częściej widzę reklamy oferujące przeszczep włosów, czasem w Turcji, czasem na Ukrainie. 
Taka potrzeba wynika z faktu, że zgłębiałem ten temat, aby znaleźć alternatywę...
Думаю об этом препарате уже все слышали, однако не все понимают как он работает на самом деле: Оземпик (активное вещество — семаглутид) является миметиком глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Миметик это вещество…
Среди медиков бытует мнение что рост тканей после 25 лет невозможен, — об этом им говорят в медуниверситетах и это неправда. С точки зрения физиологии рост возможен в любом возрасте,…
С отключением электричества подметил одну общую проблему многих людей, — слабая выносливость. Заметил я это поднимаясь на высокие этажи по лестнице вместе с другими людьми. Большинство людей “сдыхают” примерно на…
Постоянно сталкивая с мед. сферой и ее деятелями пришел к четкому выводу, что рядовому обывателю стоит делать все возможное чтобы иметь минимум дел с официальной медициной. Исключением могут быть только…
Вижу в инстаграме разных психологов, что пытаются умничать на окольные темы медицины, и понимаю что в их устах много конкретной ереси.. Охота пройти мимо, и не обращать внимание на дурачков,…
Вирус папилломы человека очень распространен среди разных популяций на нашей планете. Однако, системные проявления этого вируса возникают только у людей с плохо настроенным иммунитетом. Речь о кожных поражениях. Каждый из…
Сегодня я расскажу о проблемах мозга, что приводят к девиациям в поведении человека. Которые упорно выдают за норму разные пропагандисты. Начну издалека. Нам всем следует понимать одну простую фразу —…
Большинство болячек начинаются в юности и молодости. К 40 лет они или прогрессируют или приводят к другим проблемам или и то и другое. Причины болячек в раннем возрасте предельно понятные,…
Сразу говорю что вся нижеизложенная информация не являться каким-то 100% предиктором вашего здоровья. Но имея понимание о своих полиморфизмах в генах можно настроить некоторые базовые настройки организма и таким образом…
Как вы все заметили температура в этом месяце начала бить рекорды.. Глобальное потепление это или нет, но лично я замечаю что погода у меня в Киеве стала как в какой-то…
Я думаю вы уже смотрели и слушали посты разных псевдонаучных блогеров о пользе интервального голодания. Все они запускают шарманку, о какой-то мифической (для них) аутофагии, что возникает при голодании и…
В дополнение к посту в инстаграме о гормоне роста даю список препаратов с моим отзывами по каждому. Начнем с препаратов рекомбинантного гормона роста. Сразу пишу, что мои слова — не…
Myślę, że wiesz, że testosteron jest głównym hormonem odpowiedzialnym za rozwój męskich cech płciowych, czyli męskości. Dzięki testosteronowi mamy różnice między płciami, które niektórzy głupi ludzie chcą wymazać…
Zamieściłem już post o transformującym czynniku wzrostu beta (TGF-beta). Przypominam, że jest to cytokina, pod wpływem której następuje apoptoza komórek i ich zastąpienie tkanką włóknistą. Niż...
Trądzik, znany również jako trądzik pospolity lub pryszcze, to przewlekła (według lekarzy) choroba skóry, objawiająca się tworzeniem się zaskórników czarnych, zaskórników otwartych i zamkniętych, grudek i krost.
Kolejny sportowiec wpadł w ręce organizacji antydopingowej po otrzymaniu Ostaryny. Przypominam, że Ostaryna to selektywny modulator receptora androgenowego (SARM). O tej grupie leków pisałem w poście „Hollywood, sterydy, SARMy”.
Należy zacząć od tego, że masa ciała człowieka zależy od masy różnych tkanek. Pisałem o tym na Instagramie. Jednak często każdy chce nabrać masy mięśniowej, ponieważ posiadanie...
Siwe włosy zawsze kojarzą się w społeczeństwie ze starością, ale nie zawsze tak jest. W medycynie prewencyjnej, którą się zajmuję, istnieje takie pojęcie jak „przedwczesne siwienie” (po angielsku: early grey hair),...
Krótki wpis w temacie utraty masy mięśniowej (sarkopenii). Wspomniałem, że istnieją naturalne substancje, które wpływają na miostatynę, białko z rodziny białek TGF-b, które hamuje wzrost mięśni. Tak…
Dr Moro