Badania wykazały, że spacerowanie przez ponad 100 minut dziennie wiąże się z 1/4 zmniejszeniem ryzyka wystąpienia bólu dolnej części pleców.
Paul Jarle Mork z Norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii wraz ze współpracownikami z Norwegii i Danii przeprowadzili badanie kohortowe na populacji i odkryli, że chodzenie trwające ponad 100 minut dziennie wiązało się z…