Co robić, jeśli jesteś szczupły i nie możesz przytyć?
DrMoroWarto zacząć od tego, że masa ciała człowieka zależy od masy różnych tkanek. Pisałem o tym na Instagramie. Często jednak każdy chce nabrać masy mięśniowej, bo posiadanie…
DrMoro
Jak odwrócić proces siwienia włosów?
Siwe włosy często kojarzą się ze starością, ale nie zawsze tak jest. W medycynie prewencyjnej, którą się zajmuję, istnieje pojęcie „przedwczesnej siwizny”…
Substancja zawarta w czarnuszce może wspomagać budowę masy mięśniowej.
Krótki wpis, który stanowi kontynuację tematu utraty masy mięśniowej (sarkopenii). Wspomniałem, że istnieją naturalne substancje, które wpływają na miostatynę, białko z rodziny TGF-β, które hamuje wzrost mięśni. A więc…
Skutki uboczne nowych szczepionek mRNA
Niedawno opublikowano interesujące badanie dotyczące zapomnianej już szczepionki przeciwko niegdyś modnemu wirusowi. Badanie przeprowadzono na ogromnej próbie osób i wykazało ono znaczną szkodliwość, o czym pisałem/mówiłem wcześniej...
Sarkopenia jest istotnym czynnikiem procesu starzenia.
Dla niewtajemniczonych: sarkopenia to związana z wiekiem utrata masy mięśniowej. Wydaje się, że to dobrze znane zjawisko, ale z mojego doświadczenia wynika, że nawet wielu lekarzy słyszy o nim po raz pierwszy. Prawda jest taka, że wraz z wiekiem…
Stwardnienie rozsiane i wirus brodawczaka ludzkiego.
Kontynuuję serię artykułów na temat związku między wirusami a chorobami neurologicznymi. Dzisiaj omówimy wirusa brodawczaka ludzkiego i jego wpływ na stwardnienie rozsiane (SM). Ten wirus…
Bezsenność jako objaw neurozapalenia
Z mojego doświadczenia wynika, że bezsenność jest dość powszechną dolegliwością wśród populacji. Co więcej, osobiście spotkałem się z tym schorzeniem w przeszłości. Schorzenie to wynika z zaburzenia pewnej homeostazy w…
Krótkowzroczność
Kiedy odwiedzasz okulistę w dowolnym szpitalu na świecie, zostaniesz zbadany, przebadany i otrzymasz wybór: okulary, soczewki kontaktowe lub operacja korekcyjna. Jeśli zapytasz: „Panie doktorze, dlaczego ja…”
Jak substancje plastikowe wpływają na płeć?
W poprzednim wpisie pisałam o toksynach wokół nas, a w tym o tym, jak substancje plastyczne wpływają na epigenetykę płci. Rzecz w tym, że całkiem niedawno, zupełnie przypadkiem...
O toksynach wokół
Czy zastanawiałeś się kiedyś, z iloma substancjami chemicznymi stykasz się każdego dnia – w powietrzu, jedzeniu, ubraniach, naczyniach, kosmetykach itd.? Krótko mówiąc, jest ich mnóstwo, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, z czego…
Geroprotektory
Inaczej mówiąc, leki przeciwstarzeniowe. Temat jest bardzo szeroki. Dlatego przedstawię najpopularniejsze leki i opiszę ich cele działania w organizmie. Zacznę od celów. Z grubsza, z grubsza…
Dlaczego bogaci żyją dłużej?
Увидел отрывок интервью одного научного блогера, где были рассуждения касательно того что богатые живут дольше. Из услышанного ничего нового не узнал, мол богатые могут позволить себе покупать качественную пищу и…
О анемии и вредных трендах 
На фото выше результаты теста на анемию девушки 25 лет, которая около года не ела мясо. К сожалению сейчас анемия это бич среди девушек. По неведомым мне причинам, многие блогеры-эксперты—клоуны—спартакисубботы…
Голливуд, стероиды, SARMs 
Кто-то из вас думал о том каким образом звездам из Голливуда удается выглядеть не на свои года в плане физической формы или внешности? Обычно, когда я задаю этот вопрос людям…
Антибиотикорезистентность миф 
Часто слышу озабоченность медиков касательно антибиотикорезистентности. Об этом также ноют различные организации типа ВОЗ, призывая ограничивать использование антибиотиков. Однако правы ли они и можно ли остановить этот процесс через подобные…
Ноотропы: Польза,Вред 
Этой темой я заинтересовался очень давно, после просмотра легендарной киноленты «Области Тьмы» 
С тех времен накопилось много теоретической информации о эффектах ноотропов, что были подтверждены практикой, на мне и…
ChatGPT, иммунитет и паразиты 
Начну издалека, поэтому придется немного напрячь мозги чтобы понять меня Итак, наверное уже многие из вас слышали о варианте искусственного интеллекта под названием ChatGPT. Этот алгоритм отвечает на ваши вопросы…
О косметике
Если коротко, эффективность большинства косметик иллюзорна и навеяна маркетингом и на этом можно закончить, однако я все-таки приведу минимальные научные аргументы
Сделаю это по популярным категориям косметики. Продукты с гиалуроновой кислотой.…
О косметологах и косметике
У меня в инстаграме часто мелькает реклама страниц разных врачей. Чаще всего это косметологи. Оно и понятно, ведь основная публика этой сети занята самолюбованием в цифровом виде, а фотошопов им…
О костылях и врачах-ортопедах
«Уважаемые врачи-ортопеды», объясните мне, в какой науке описано, что назначение стелек и корсетов это эффективная терапия проблем с осанкой? Вопрос конечно риторический, знаю, что в ответ я услышу какое-то невнятное…
Добавки для иммунитета
Вы задавали себе вопрос — может ли человек никогда не болеть? Я вот задавал Мой ответ, — не может, но может болеть редко. А что нужно сделать, чтобы болеть редко?…
О спорте, метаболизме и продолжительности жизни 
В современном мире до сих пор полно мифов и каких-то ложных догм по которым живет большинство обывателей. Об одном из таких мифов мне приходится слышать часто — утверждение что спорт…
О мышах и лекарстве за два млн долларов 
Jak już zauważyłeś, często krytykuję różne leki, które są nam coraz bardziej narzucane z roku na rok. Oczywiście rozumiem, czym jest wielki biznes i że kierownictwo firm farmaceutycznych...
O łysieniu i botoksie
Łysienie to powszechny problem wśród mężczyzn, ponieważ włosy na głowie są dla każdego formą atrakcyjności, a u niektórych zanikają z wiekiem. Podobne problemy występują również u…
O depresji i lekach przeciwdepresyjnych 
Niedawno oglądałem film dokumentalny o tym, jak nowojorscy psychiatrzy przepisują wszystkim Xanax, antydepresanty i inne psychoaktywne świństwa. Ten trend dotarł również do Europy, więc postanowiłem rzucić na to trochę światła…
O trądziku
W poprzednim wpisie wspomniałem o trądziku i szkodliwym leku Roaccutane, który dermatolodzy coraz częściej przepisują na ciężki trądzik. Analizując wyniki wyszukiwania Google, uświadomiłem sobie, że w moim kraju co miesiąc dokonuje się tysięcy wyszukiwań…
O FDA i szkodliwych lekach
Ewolucja medycyny nie zawsze przebiegała gładko. Wystarczy przypomnieć historie o upuszczaniu krwi, radioaktywnych maściach, tabletkach nasennych powodujących deformacje u dzieci i tak dalej. W historii było wiele takich historii, takich jak...
O problemach z plecami. Część druga.
W pierwszej części tego wpisu opisałem przyczyny wad postawy i wynikające z nich problemy z krążkami międzykręgowymi. Teraz opiszę, jak ich unikać. Zrobię to punkt po punkcie, w zależności od…
O promieniowaniu
O rozwiązywaniu problemów z plecami napiszę innym razem, ale teraz chciałbym krótko wspomnieć o zagrożeniach związanych z promieniowaniem i odpowiednich lekach ochronnych. Schizoafektywne zaburzenie osobowości Wołodii najprawdopodobniej postępuje i...
O problemach z plecami. Część pierwsza.
Wypadnięcia i przepukliny dysków są dziś dość powszechne. To nie tylko moja opinia; ortopedzi i neurolodzy również potwierdzają ten trend, a niektórzy z nich nawet zbudowali dobrze prosperujące firmy...
