Dlaczego chorujemy?
DrMoroWiększość chorób zaczyna się w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Do 40. roku życia albo postępują, albo prowadzą do innych problemów, albo jedno i drugie. Przyczyny chorób w młodym wieku są całkowicie jasne...
DrMoro
Odszyfrowano kod źródłowy testu DNA 23andMe
Zacznę od stwierdzenia, że żadna z poniższych informacji nie jest w 100% wskaźnikiem Twojego zdrowia. Jednak zrozumienie Twoich polimorfizmów genetycznych może pomóc Ci dostosować pewne podstawowe ustawienia organizmu, a tym samym...
Gorąco? Opowiem ci o niebezpieczeństwach związanych z wysokimi temperaturami.
Jak wszyscy zauważyliście, temperatury w tym miesiącu zaczęły bić rekordy. Niezależnie od tego, czy to globalne ocieplenie, czy nie, osobiście zauważam, że pogoda w Kijowie stała się czymś w rodzaju...
Korzyści z postu są wątpliwe
Jestem pewien, że widziałeś i słuchałeś już postów różnych pseudonaukowych blogerów o korzyściach płynących z przerywanego postu. Wszyscy snują tyradę o jakiejś mitycznej (dla nich) autofagii, która zachodzi podczas postu i...
Terapia hormonem wzrostu
Oprócz mojego posta na Instagramie o hormonie wzrostu, udostępniam listę leków wraz z moimi recenzjami każdego z nich. Zacznijmy od leków z rekombinowanym hormonem wzrostu. Chcę od razu zaznaczyć, że moje słowa nie są…
Globalny trend niskiego poziomu testosteronu
Myślę, że wiesz, że testosteron jest głównym hormonem odpowiedzialnym za rozwój męskich cech płciowych, czyli męskości. Dzięki testosteronowi mamy różnice między płciami, te same, które niektórzy nierozsądni ludzie chcą znieść…
Tamoksifen jako inhibitor TGF-beta
Pisałem już o transformującym czynniku wzrostu beta (TGF-beta). Dla przypomnienia, to cytokina, która indukuje apoptozę komórek i ich zastępowanie tkanką włóknistą. Co...
Czym tak naprawdę jest trądzik?
Trądzik, znany również jako pryszcze lub trądzik pospolity, to powszechna, przewlekła (jak określają ją lekarze) choroba skóry, charakteryzująca się tworzeniem się zaskórników, zaskórników otwartych i zamkniętych, grudek i krost.
Boks i Ostarine
Kolejny sportowiec został przyłapany przez organizację antydopingową po zażyciu ostaryny. Dla przypomnienia, ostaryna to selektywny modulator receptora androgenowego (SARM). Pisałem o tej grupie leków w artykule „Hollywood, sterydy, SARMy”.
Co robić, jeśli jesteś szczupły i nie możesz przytyć?
Warto zacząć od tego, że masa ciała człowieka zależy od masy różnych tkanek. Pisałem o tym na Instagramie. Często jednak każdy chce nabrać masy mięśniowej, bo posiadanie…
Jak odwrócić proces siwienia włosów?
Siwe włosy często kojarzą się ze starością, ale nie zawsze tak jest. W medycynie prewencyjnej, którą się zajmuję, istnieje pojęcie „przedwczesnej siwizny”…
Substancja zawarta w czarnuszce może wspomagać budowę masy mięśniowej.
Небольшой пост в дополнении темы о потери мышечной массы (саркопении). Я упомянул, что есть натуральные вещества что влияют на миостатин, белок что подавляет рост мышц из суперсемейства белков TGF-b. Так…
Побочные эффекты новых мРНК вакцин
Недавно вышло интересное исследование о уже забытой многими вакцинации от модного в прошлом вируса: Исследование было сделано на огромной выборке людей и показало большой вред о котором я писал\говорил еще…
Саркопения — важный фактор старения организма 
Кто не в курсе, саркопения это возрастная потеря мышечной массы. Вроде понятное явление, но как показывает мой опыт, даже многие медики слышат это впервые. Дело в том что с возрастом…
Рассеянный склероз и вирус папилломы человека.
Продолжаю цикл заметок о связи вирусов с нейро заболеваниями. Сегодня речь пойдет о вирусе папилломы человека и о его влиянии на рассеянный склероз (Multiple sclerosis, MS). За этот вирус вы…
Бессонница как проявление нейровоспаления 
По моему опыту, жалобы на бессонницу довольно актуальны среди населения. Более того я сам сталкивался с этим состоянием в своем прошлом. Это состояние возникает по причине нарушения определенного гомеостаза в…
Миопия или близорукость
При походе к врачу-офтальмологу в любой больнице мира вас осмотрят, протестируют и выпишут на выбор: очки, контактные линзы, или операцию по коррекции. Если вы спросите — Док, а почему я…
Как вещества из пластика влияют на гендер?
В прошлом посте я писал о токсинах вокруг нас, а в этом напишу о том как вещества из пластика влияют на эпигенетику гендера. Дело в том, что совсем недавно, случайно,…
О токсинах вокруг 
Задумывались ли вы с каким количеством химических веществ сталкиваетесь каждый день — в воздухе, еде, одежде, посуде, косметике и т.д? Если коротко — их много, однако не все понимают что…
Геропротекторы 
Или другими словами — лекарства от старости. Тема очень обширная. Поэтому выделю самые популярные препараты и опишу их мишени в организме. И начну как раз с мишеней. Грубо и условно…
Почему богатые живут дольше?
Увидел отрывок интервью одного научного блогера, где были рассуждения касательно того что богатые живут дольше. Из услышанного ничего нового не узнал, мол богатые могут позволить себе покупать качественную пищу и…
О анемии и вредных трендах 
На фото выше результаты теста на анемию девушки 25 лет, которая около года не ела мясо. К сожалению сейчас анемия это бич среди девушек. По неведомым мне причинам, многие блогеры-эксперты—клоуны—спартакисубботы…
Голливуд, стероиды, SARMs 
Кто-то из вас думал о том каким образом звездам из Голливуда удается выглядеть не на свои года в плане физической формы или внешности? Обычно, когда я задаю этот вопрос людям…
Антибиотикорезистентность миф 
Często słyszę, jak lekarze wyrażają zaniepokojenie opornością na antybiotyki. Różne organizacje, takie jak WHO, również narzekają na to zjawisko, wzywając do ograniczenia stosowania antybiotyków. Ale czy mają rację i czy ten proces można powstrzymać za pomocą takich…
Nootropiki: korzyści i szkody
Zainteresowałem się tym tematem dawno temu, po obejrzeniu legendarnego filmu „Limitless”. 
Od tego czasu zgromadziłem wiele informacji teoretycznych na temat działania nootropików, które zostały potwierdzone w praktyce, zarówno na mnie, jak i...
ChatGPT, odporność i pasożyty
Zacznę od początku, więc będziecie musieli trochę pogłówkować, żeby mnie zrozumieć. Wielu z was pewnie już słyszało o wariancie sztucznej inteligencji o nazwie ChatGPT. Ten algorytm odpowiada na wasze pytania...
O kosmetykach
Krótko mówiąc, skuteczność większości kosmetyków jest iluzoryczna i napędzana marketingiem, i na tym mógłbym poprzestać. Niemniej jednak przedstawię kilka podstawowych dowodów naukowych. 
Zrobię to dla popularnych kategorii kosmetycznych. Produkty z kwasem hialuronowym…
O kosmetologach i kosmetykach
Często widzę na Instagramie reklamy różnych stron lekarzy. Najczęściej są to kosmetolodzy. To zrozumiałe, bo większość osób w tym serwisie jest zajęta cyfrowym samouwielbieniem i nie potrzebuje Photoshopa...
O kulach i lekarzach ortopedach
„Szanowni lekarze ortopedzi”, czy moglibyście mi wyjaśnić, co nauka mówi o tym, że wkładki i stabilizatory są skutecznym sposobem leczenia wad postawy? To oczywiście pytanie retoryczne i wiem, że otrzymam kilka niejasnych odpowiedzi…
Suplementy na odporność
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy możliwe jest, aby człowiek nigdy nie chorował? Zadałem sobie to pytanie. Moja odpowiedź brzmi: nie, ale ludzie mogą chorować rzadko. Co więc powinieneś zrobić, aby chorować rzadko?
