Czy jest gorąco? Porozmawiajmy o szkodliwości wysokiej temperatury
Dr MoroJak wszyscy zauważyliście, w tym miesiącu temperatura zaczęła bić rekordy. Globalne ocieplenie czy nie, osobiście zauważyłem, że pogoda w Kijowie stała się taka, jak w niektórych...
Dr Moro
Post przynosi wątpliwe korzyści
Myślę, że już oglądaliście i słuchaliście postów różnych pseudonaukowych blogerów o korzyściach płynących z przerywanego postu. Wszyscy grają na akordeonie, o jakiejś mitycznej (dla nich) autofagii, która zachodzi podczas głodówki i...
Terapia hormonem wzrostu
Oprócz wpisu na Instagramie o hormonie wzrostu, zamieszczam listę leków wraz z moimi recenzjami każdego z nich. Zacznijmy od rekombinowanych preparatów hormonu wzrostu. Od razu piszę, że moje słowa nie są...
Globalny trend niskiego poziomu testosteronu
Myślę, że wiesz, że testosteron jest głównym hormonem odpowiedzialnym za rozwój męskich cech płciowych, czyli męskości. Dzięki testosteronowi mamy różnice między płciami, które niektórzy głupi ludzie chcą wymazać…
Tamoksifen jako inhibitor TGF-beta
Zamieściłem już post o transformującym czynniku wzrostu beta (TGF-beta). Przypominam, że jest to cytokina, pod wpływem której następuje apoptoza komórek i ich zastąpienie tkanką włóknistą. Niż...
Czym tak naprawdę jest trądzik?
Trądzik, znany również jako trądzik pospolity lub pryszcze, to przewlekła (według lekarzy) choroba skóry, objawiająca się tworzeniem się zaskórników czarnych, zaskórników otwartych i zamkniętych, grudek i krost.
Boks i Ostarine
Kolejny sportowiec wpadł w ręce organizacji antydopingowej po otrzymaniu Ostaryny. Przypominam, że Ostaryna to selektywny modulator receptora androgenowego (SARM). O tej grupie leków pisałem w poście „Hollywood, sterydy, SARMy”.
Co robić, jeśli jesteś szczupły i nie możesz przytyć?
Należy zacząć od tego, że masa ciała człowieka zależy od masy różnych tkanek. Pisałem o tym na Instagramie. Jednak często każdy chce nabrać masy mięśniowej, ponieważ posiadanie...
Jak odwrócić proces siwienia włosów?
Siwe włosy zawsze kojarzą się w społeczeństwie ze starością, ale nie zawsze tak jest. W medycynie prewencyjnej, którą się zajmuję, istnieje takie pojęcie jak „przedwczesne siwienie” (po angielsku: early grey hair),...
Substancja z czarnuszki może wspomagać wzrost mięśni
Krótki wpis w temacie utraty masy mięśniowej (sarkopenii). Wspomniałem, że istnieją naturalne substancje, które wpływają na miostatynę, białko z rodziny białek TGF-b, które hamuje wzrost mięśni. Tak…
Skutki uboczne nowych szczepionek mRNA
Niedawno opublikowano interesujące badanie dotyczące szczepień przeciwko wirusowi, który był kiedyś modny, a o którym wielu już zapomniało: Badanie przeprowadzono na dużej próbie ludzi i wykazało ono dużą szkodliwość, o której szerzej pisałem/mówiłem...
Саркопения — важный фактор старения организма 
Кто не в курсе, саркопения это возрастная потеря мышечной массы. Вроде понятное явление, но как показывает мой опыт, даже многие медики слышат это впервые. Дело в том что с возрастом…
Рассеянный склероз и вирус папилломы человека.
Продолжаю цикл заметок о связи вирусов с нейро заболеваниями. Сегодня речь пойдет о вирусе папилломы человека и о его влиянии на рассеянный склероз (Multiple sclerosis, MS). За этот вирус вы…
Бессонница как проявление нейровоспаления 
По моему опыту, жалобы на бессонницу довольно актуальны среди населения. Более того я сам сталкивался с этим состоянием в своем прошлом. Это состояние возникает по причине нарушения определенного гомеостаза в…
Миопия или близорукость
При походе к врачу-офтальмологу в любой больнице мира вас осмотрят, протестируют и выпишут на выбор: очки, контактные линзы, или операцию по коррекции. Если вы спросите — Док, а почему я…
Как вещества из пластика влияют на гендер?
В прошлом посте я писал о токсинах вокруг нас, а в этом напишу о том как вещества из пластика влияют на эпигенетику гендера. Дело в том, что совсем недавно, случайно,…
О токсинах вокруг 
Задумывались ли вы с каким количеством химических веществ сталкиваетесь каждый день — в воздухе, еде, одежде, посуде, косметике и т.д? Если коротко — их много, однако не все понимают что…
Геропротекторы 
Или другими словами — лекарства от старости. Тема очень обширная. Поэтому выделю самые популярные препараты и опишу их мишени в организме. И начну как раз с мишеней. Грубо и условно…
Почему богатые живут дольше?
Увидел отрывок интервью одного научного блогера, где были рассуждения касательно того что богатые живут дольше. Из услышанного ничего нового не узнал, мол богатые могут позволить себе покупать качественную пищу и…
О анемии и вредных трендах 
На фото выше результаты теста на анемию девушки 25 лет, которая около года не ела мясо. К сожалению сейчас анемия это бич среди девушек. По неведомым мне причинам, многие блогеры-эксперты—клоуны—спартакисубботы…
Голливуд, стероиды, SARMs 
Кто-то из вас думал о том каким образом звездам из Голливуда удается выглядеть не на свои года в плане физической формы или внешности? Обычно, когда я задаю этот вопрос людям…
Антибиотикорезистентность миф 
Часто слышу озабоченность медиков касательно антибиотикорезистентности. Об этом также ноют различные организации типа ВОЗ, призывая ограничивать использование антибиотиков. Однако правы ли они и можно ли остановить этот процесс через подобные…
Ноотропы: Польза,Вред 
Этой темой я заинтересовался очень давно, после просмотра легендарной киноленты «Области Тьмы» 
С тех времен накопилось много теоретической информации о эффектах ноотропов, что были подтверждены практикой, на мне и…
ChatGPT, иммунитет и паразиты 
Zacznę od czegoś z dystansu, więc będziecie musieli trochę wysilić umysł, żeby mnie zrozumieć. Prawdopodobnie wielu z Was słyszało już o wariancie sztucznej inteligencji o nazwie ChatGPT. Ten algorytm odpowiada na Wasze pytania...
O kosmetykach
Krótko mówiąc, skuteczność większości kosmetyków jest iluzoryczna i inspirowana marketingiem, i na tym koniec, ale mimo to przedstawię minimalną ilość argumentów naukowych 
. Zrobię to, dzieląc się na popularne kategorie kosmetyków. Produkty z kwasem hialuronowym…
O kosmetologach i kosmetykach
Na moim Instagramie często widzę reklamy stron różnych lekarzy. Najczęściej są to kosmetolodzy. To zrozumiałe, ponieważ główna grupa odbiorców tego serwisu to osoby zainteresowane miłością własną w formie cyfrowej, a Photoshopy...
O kulach i lekarzach ortopedach
„Drodzy ortopedzi, wyjaśnijcie mi, w jakiej nauce opisano, że stosowanie wkładek i gorsetów jest skuteczną terapią wad postawy? Pytanie jest z pewnością retoryczne, wiem, że w odpowiedzi usłyszę coś niewyraźnego…
Suplementy na odporność
Zadałeś sobie pytanie – czy człowiek może nigdy nie zachorować? Ja odpowiedziałem – nie, ale rzadko może boleć. A co trzeba zrobić, żeby chorować rzadziej?
O sporcie, metabolizmie i długości życia
Współczesny świat wciąż jest pełen mitów i fałszywych dogmatów, którymi żyje większość obywateli. Często słyszę o jednym z tych mitów – o stwierdzeniu, że sport...
O myszach i lekach za dwa miliony dolarów
Jak już zauważyłeś, często krytykuję różne leki, które są nam narzucane coraz częściej z roku na rok. Oczywiście rozumiem, czym jest wielki biznes i czym jest kierownictwo firm farmaceutycznych...
