W pierwszej części wpisu opisałem przyczyny wad postawy i problemów z krążkami międzykręgowymi wynikających z tej choroby. Teraz opiszę, jak unikać tych problemów. Zrobię to punkt po punkcie, w zależności od...
O rozwiązaniu problemów z plecami napiszę innym razem, ale teraz chciałbym napisać krótką notatkę o zagrożeniu radioaktywnym i odpowiednich lekach ochronnych. Schizoafektywne zaburzenie mózgu najprawdopodobniej postępuje i...
Wypadnięcia i przepukliny krążków międzykręgowych są obecnie dość powszechnym zjawiskiem. To nie tylko moja opinia, ortopedzi i neurolodzy również potwierdzają ten trend, a niektórzy z nich zbudowali nawet dobrze prosperujące biznesy...
Z każdą godziną, kupując buty, coraz częściej zauważam, jak pseudohipsterscy projektanci wypaczają nowe modele butów, czyniąc je coraz gorszymi. Co więcej, marketingowcy serwują to wszystko pod płaszczykiem nowych trendów w modzie.
Każdy, kto był w sklepie sportowym, pytał, wie, ile jest pięknych puszek z napisami typu mass up, hyper mass, true mass, itd. Czego oni nie potrafią wymyślić za pomocą kompleksów...
Wszyscy zapewne słyszeliśmy zalecenia lekarzy, aby zażywać witaminy, żeby coś poprawić (zazwyczaj sami nic nie robią 
). A tu idziemy do apteki, kupujemy te same witaminy, ale...
„Dobre czasy tworzą słabych ludzi” (c) W jednym z moich postów opisałem już konsekwencje nadmiaru testosteronu u kulturystów, którzy go przyjmują zewnętrznie. Chciałem poruszyć odwrotny problem, gdy testosteron...
Często słyszę, jak lekarze zabraniają ludziom słodyczy, kawy, alkoholu na różne dolegliwości, twierdząc, że to wszystko od złego. 
Sprawdźmy, co z tej listy pochodzi od złego, a co nie i dlaczego.
Myślę, że każdy z nas pewnie zadał sobie takie pytanie przynajmniej raz. Jednak nie każdy rozumie, jakie kroki podjąć i nie każdy potrafi podać właściwą definicję umysłu. No cóż, sprytnie...
Wszyscy zapewne zauważyliście, że planeta z roku na rok robi się coraz cieplejsza. Nawet w zimnej Europie lodowce w Alpach topnieją, nie wspominając o krajach południowych, gdzie trudno znaleźć...
Istnieje dobry, fantastyczny film z Brucem Willisem (nakręcony przed schyłkiem jego kariery ) — Surrogates, opowiadający o przyszłości, w której ludzie częściowo żyją „online” w wirtualnym świecie, podczas gdy ich...
Za każdym razem, gdy idę na siłownię, widzę osoby stosujące sterydy (bóle mięśni, obrzęki, trądzik na plecach i ramionach). Najprawdopodobniej wstrzykują sobie estry testosteronu (propionian, enantan). Na przykład w moim...
Czasami przeglądam Instagram i widzę, jak bardzo ludzie mylą się w kwestii zdrowia i produktów z nim związanych. Pokażę na przykładzie, jak wszelkiego rodzaju blogerzy – „terapeuci ciała” i inni – namawiają nas rzekomo niezbędnymi suplementami/witaminami…
W naszych niespokojnych czasach takie suplementy są szczególnie istotne, ale niewiele osób zna naprawdę skuteczne sposoby na stres. Zazwyczaj wybór sprowadza się do alkoholu lub nalewki z waleriany. Zaproponuję dwa...
Tytuł to właściwie mój sarkazm, bo osoby LGBT z zasady nie mogą mieć żadnych szczególnych praw. Różnią się od innych osób tylko jednym obszarem neuronów...
Jest lato, wszyscy chcą pokazać swoją doskonałą formę, ale niektórzy od lat nie mogą tego zrobić, a nadmiar kilogramów, którego nie mogą się pozbyć, im to uniemożliwia. Jak zmienić tę sytuację i w końcu schudnąć? O tym...
Tytuł jest dość banalny, ale wiele osób, a nawet „pseudospecjalistów”, wciąż nie rozumie podstawowych zasad naszego metabolizmu, szkodząc sobie specjalną dietą czy na przykład głupim treningiem. I tak,…
Moje zainteresowania biologiczne przecinają się z tematem wydłużania życia (AntiAge). Jednym z ważnych aspektów w tej dziedzinie jest złożoność procesu zachowania struktury macierzy zewnątrzkomórkowej tkanek człowieka przez całe jego życie.
Jeśli nie zagłębiamy się w skomplikowane koncepcje, odporność to system składający się z różnych elementów ochronnych, z których każdy odpowiada za ochronę przed określonym rodzajem infekcji. Głównymi elementami ochrony przed wirusami są linie...
I tak, pierwszy wpis naukowy będzie o wirusach, a konkretnie o covidzie. Tak, tak, wiem, że ten temat został już przesiąknięty od stóp do głów. Dlatego napiszę krótko…
Dr Moro