Poradnik „Przyczyny i leczenie łysienia”

Jeśli to czytasz, prawdopodobnie spotkałeś już niezliczoną ilość lekarzy, którzy nie potrafili Ci pomóc z tym schorzeniem. A może sam jesteś lekarzem i spotykasz się z pacjentami z łysieniem, ale nie wiesz, jak do tego podejść. Doskonale wiem, jak to jest, zarówno z perspektywy pacjenta, jak i lekarza.

W tym krótkim poradniku opiszę metodę pozbycia się łysienia.Zanim jednak zaczniesz, pamiętaj, że oficjalnie nie jestem lekarzem, więc nie będę cię leczyć,Podaję tylko informacjeNie biorę żadnej odpowiedzialności za to, co zrobisz z tymi informacjami!

Łysienie. Dlaczego i jak?

Główną przyczyną łysienia jest zaburzenie odżywienia mieszków włosowych . Odżywianie (gr. trophē, „odżywianie”) to suma komórkowych procesów odżywczych, które utrzymują strukturę i funkcję tkanki lub narządu.

Ale w każdym szpitalu, prywatnym czy publicznym, usłyszysz o dwóch rodzajach łysienia: androgenowym i autoimmunologicznym. Najczęściej mówi się o łysieniu androgenowym – mówi się, że zawiera ono dihydrotestosteron, który „zatruwa” mieszki włosowe itd. I jest w tym trochę prawdy, ale tylko częściowo.

Faktem jest, że dihydrotestosteron odgrywa drugorzędną rolę w wypadaniu włosów . Jeśli otworzysz dowolny podręcznik endokrynologii, znajdziesz przeciwne informacje, stwierdzające, że dihydrotestosteron jest odpowiedzialny za drugorzędne cechy płciowe. Innymi słowy, dihydrotestosteron w rzeczywistości powoduje wzrost włosów . W pewnym momencie naukowcy badający łysienie obrali złą drogę (czy to celowo, czy przez głupotę) i doszli do wniosku, że jeśli tkanka skóry głowy ma wyższy poziom 5-alfa reduktazy II (enzymu, który produkuje dihydrotestosteron), winne są hormony . Żaden z nich nawet nie zastanowił się, dlaczego ten enzym występuje również w wyższych stężeniach pod pachami, w okolicach łonowych i narządach płciowych, ALE włosy rosną i rozwijają się tam, w przeciwieństwie do skóry głowy, gdzie mają tendencję do popełniania harakiri . Tę hipotezę dihydrotestosteronu można również łatwo obalić, po prostu badając poziom tego hormonu we krwi. Na przykład u mnie zawsze wynosił on od 200 do 500 pg/ml, ale problemy z włosami zaczęły się około 25. roku życia.

Prawdziwa rola dihydrotestosteronu w łysieniu

Dihydrotestosteron występuje w różnych tkankach podczas metabolizmu hormonów płciowych. Istnieje jednak interesujący niuans: gdy odżywianie tkanek jest zaburzone (na przykład w stanie niedotlenienia), aktywność receptorów androgenowych i stężenie dihydrotestosteronu w danej tkance wzrasta. Zgadnij, gdzie może wystąpić takie niedotlenienie?

Верно, на скальпе, на макушке, там где у мужчин начинается облысение. Дело в том что для химической реакции создания дигидротестостерона нужно намного меньше молекул кислорода, чем при создании эстрогенных гормонов. Эстрогенные гормоны это эстрадиол и его метаболиты, это женские гормоны, но они есть и у мужчин. Они играют защитную роль для фолликулов волос.

Так вот, у мужчин, во время роста черепа растут и мышцы лица, например жевательные, это нормальные вторичные половые признаки. Чем активнее эти мышцы, тем более активно натягивается кожа на макушке. Там где происходит хроническое натяжение возникает фиброз. Фиброз это по сути рубцовая ткань, в ней зачастую меньше сосудов и органов кожи (нп. сальные железы, фолликулы), а больше соединительной ткани. В фиброзной ткани статус гипоксии обычно выше. А это значит что химические реакции метаболизма гормонов будут проходить там с доминацией реакции создания дигидротестостерона. Т.е активность фермента 5 альфа редуктаза II и повышение концентрации дигидротестостерона в месте облысения это результат фиброза за которым следует гипоксия. Бороться нужно с гипоксией и фиброзом, в первую очередь, и только потом с 5 альфа редуктазой II и дигидротестостероном во вторую очередь (конечно, если нет аномалий в синтезе этого гормона в других тканях). Кстати именно этот механизм скорее всего участвует в развитии гипертрофии простаты! Помните об этом и тыкайте носом всех несогласных врачей в этот материал. Гипоксия и фиброз — вот что нужно лечить.

Фиброз скальпа. Почему и как?

Как написал выше, фиброз скальпа случается даже у здоровых мужчин с возрастом (по сути это элемент старения). Однако, есть куча факторов, что могут усилить его начиная с молодого возраста — от механического и химического воздействия на кожу скальпа до внутренних проблем и генетики.

Если выделить конкретные факторы, то чаще всего это высокий гомоцистеин и\или нарушения липидного обмена (высокий холестерин, метаболический синдром). Если в семье были лысые то скорее всего есть факторы генетики, их тоже много. Например, я относительно часто вижу полиморфизмы в семействе ферментов UGT, они отвечают за детоксикацию во второй фазе. Если некоторые из этих ферментов сломаны, то в тканях нарушается процесс вывода метаболитов гормонов, что также могут нарушать рост волос на скальпе (т.е тот же дигидротестостерон может накапливаться, если дефект в гене UGT2B15).

Помимо этого, могут быть полиморфизмы в метаболических путях процесса фиброза. Например если у вас есть склонность к келоидным рубцам, то скорее всего у вас есть такие полиморфизмы и будет облысение.

Из механических и химических факторов я бы выделил бруксизм, ношение наушников с оправой, ношение кепок, частое использование средств для укладки волос, шампуней, гелей и т.д. и т.п. Возьмите за правило трогать вашу голову только при мытье (без всякой химии которую сейчас «напаривают» в барбишопах).

Не мало важен фактор использования анаболических стероидов. Сами по себе эти препараты ведут к усилению фиброза по разным тканям, как и гормон роста в больших дозах.

Очень важен фактор иммунитета, ведь фиброз бывает как следствие, после активации некоторых систем иммунитета, отсюда например выпадание волос при ковиде и аутоиммунных. Это отдельная длинная тема.

Что делать? Диагностика.

Самое первое, что вам можно сделать — сдать общий анализ крови, анализ на биохимию крови, гомоцистеин, андростендиола глюкуронид (3-альфа-Диол) . На что обращать внимание? Смотрите на высокий СОЭ (выше 4 это высокий, не смотрите на референсы), если он высокий то у вас по какой-то причине (нужно выяснять по ОАК) активничает иммунитет и это может сказаться на волосах и на фиброзе (если хронически так). По биохимии нужно смотреть чтоб не было избытка фракций холестерина, избытка глюкозы (выше 5.5) и проблем с билирубином.

Смотрите чтобы гомоцистеин не был выше 10, если он выше снижайте его приемом нужных нутриентов.

Если у вас выше референсов андростендиола глюкуронид — скорее всего есть полиморфизмы в семействе ферментов UGT (описал выше). В этом случае нужно пить добавку D-глюкарат кальция (Calcium D-Glucarate).

Что делать? Терапия.

1. Первое о чем вы уже слышали это миноксидил, однако тут есть нюанс, — не все препараты миноксидила рабочие. Из разных производителей миноксидилов я бы выделил фирму kirkland. От него есть эффект уже спустя пару дней. Как им пользоваться написано на упаковке. Помните что миноксидил токсичен для животных, особенно для кошек!
   

2. Менее очевидное средство — Capixyl (Капиксил). Тут такой же нюанс как и с миноксидилом — не все работает. Вот рабочие примеры что использовал я:

3. Еще менее очевидное средство — капли Латанопрост или Биматопрост (сильнее). Это глазные капли для лечения глаукомы . Продаются в аптеке. Покупаете и наносите на места выпадения волос. Как они влияют на волосы — долго объяснять, можете спросить у чата гпт . Также они могут вернуть пигментацию седым волосам. Только смотрите чтобы больше никуда не попадало кроме головы. Особенно в глаза.

4. Aminexil to delikatny środek przeciwzwłóknieniowy. Jest dostępny w różnych serum i szamponach. Używałam Vichy. Zdecydowanie działa; efekt na moich włosach jest widoczny po kilku tygodniach.

Wszystkie te produkty można stosować jednocześnie. Należy je pozostawić na skórze głowy przez co najmniej godzinę dziennie, a następnie spłukać. Na przykład, ja stosuję tę procedurę przed prysznicem. Nakładam wszystko w rękawiczkach i tylko na skórę głowy. Nieprzestrzeganie tego może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak zapalenie skóry i wysypka na dłoniach!

Suplementy

Głównymi suplementami powinny być biotyna (witamina B7) i pantenol (forma witaminy B5, której potrzebujesz) . Istnieją również różne suplementy, które bezpośrednio hamują zwłóknienie poprzez TGF-beta , takie jak doksycyklina, telmisartan i inne. Mają one jednak inne skutki zdrowotne i tylko ja mogę sobie na nie pozwolić; nie polecam podążać za moim przykładem.

Wynik

Stosując opisane powyżej produkty, co najmniej zatrzymasz wypadanie włosów, a co najwyżej przyspieszysz ich wzrost. Pamiętaj, że aby nastąpił jakikolwiek wzrost, organizm musi mieć wystarczające zasoby (odpowiednią ilość ATP, pochodzącego z pożywienia, kreatynę i D-rybozę, które można suplementować), a także niezbędne składniki odżywcze – aminokwasy, witaminy, żelazo, miedź, cynk i selen. Pamiętaj również: jeśli cierpisz na przewlekłe schorzenia, takie jak niedoczynność tarczycy, najpierw je wylecz, a dopiero potem skup się na regeneracji włosów.