Как стать умнее

Наверное каждый из нас задавался этим вопросом, но далеко не каждый понимает что нужно для этого делать.

Для начала стоит дать какое-то определения моего понимания ума. Помню в юности я был фанатом телесериала «Притворщик» По сюжету главный герой вырос на военной базе где ученые наделили его способностью быстро обучаться, с целью создания универсального агента для спецслужб. Он сбежал, и катаясь по штатам становился то доктором, то полицейским то еще кем-то, попутно помогая людям…
Так вот, это утрированный пример умного человека в моем понимании)
Я считаю, что умный человек этот тот кто умеет быстро приспосабливаться и находить рациональные решения в разных ситуациях и дисциплинах.

В своей юности я часто слышал разговоры о талантливых ребятах, кто-то умел петь, кто-то рисовать. А кто-то прогуливал уроки и дрался на переменах.. Все эти таланты описывались другими людьми как что-то уникальное которое дано этому человеку от рождения. Я же , повзрослев, начал думать о том как развить в себе те или иные таланты не имея их в юности. Причем мой подход к этому делу начинался как у всех — методом проб и ошибок с примесью лени)

Позже, уже с базой прочитанной научной литературы, пришел к более глубокому пониманию о том как мы устроены и также понял что каждый человек рождается с определенными проблемами. Это может быть какая-то мелочь, что не мешает развиваться, но иногда и бывает что-то относительно серьезное, что приводит к различным комплексам и они, в свою очередь, мешают человеку становится умнее. Кроме этого, часто происходит приобретенный «брак» из-за плохих условий в которых взрослеет человек. Например человек родился с плохими генами которые влияют на минеральный обмен в организме. Я не имею ввиду серьезные отклонения. Речь идет о конституционных особенностях, как говорят врачи (скажем идет речь о остеопорозе). Человек растет и получает различные проблемы с позвоночником. К браку на генном уровне добавляются приобретенные браки (например усиливается шейный лордоз из-за смартфона). По итогу, без должной коррекции, такому человеку сложно будет стать, к примеру, успешным спортсменом да и просто человеком с какой-то активной профессией. Людям с такими проблемами зачастую сложно дается полноценное, разностороннее обучение, они быстро устают и сдаются.
Еще пример, допустим человек злоупотребляет алкоголем.  Со временем из-за этой вредной привычки он получит проблему с гипофизом, тестикулами, поджелудочной, печенью. Если вкратце, опишу проблему только со стороны гипофиза. Имеем угнетение гонадотропинов, от этого идет угнетение тестикул, как результат низкий уровень тестостерона и плохие способности к обучению, человек глупеет.

Тут мы подошли к первому тезису:

Первым делом нужно корректировать те «изъяны» которые поддаются коррекции и мешают вашему физическому и ментальному развитию. Ведь недаром говорят, что в здоровом теле здоровый дух. О каких именно проблемах идет речь? Это заболевание внутренних органов,  плоскостопие, кривой позвоночник, слабые мышцы и т.д.

О исправлении этих проблем будет подробно в следующих заметках.

Тезис второй:

Гормональный гомеостаз. Гормоны это те вещества которые по сути управляют нашим телом и его поведением (гормоны-нейромедиаторы)

 

Несколько примеров. Часто приходится наблюдать что в разных коллективах есть пассивные люди, а есть те у которых энергия бьет через край. Если сравнить их гормональные профили то можно четко установить корреляцию, к примеру, между уровнем какого-то гормона(гормонов) и активностью человека. Например активность может зависеть от уровня ФСГ, ЛГ, тестостерона, пролактина, IGF-1. При пониженном пролактине у некоторых мужчин проявляется склонность к азарту. При пониженном тестостероне проявляется лень. И т.д. и т.п.

Активность человека определяет его трудоспособность, скорость постижения новых навыков, если речь идет о обучении. Исходя из этого можно сделать вывод что более активный человек, при должных условиях (о которых ниже) более способный к обучению, совершенствованию ума в целом.

О комплексной фармподдержке для гомеостаза основных нейромедиаторов и половых гормонов можно почитать в других моих записях этой рубрики.

Тезис третий:

Ваше окружение.
Представим себе человека который имеет идеальные гены. Но с самого рождения его закинули в джунгли Индонезии и он как Маугли рос с обезьянами постигая базовые навыки, такие как ходить на четвереньках, охотиться и т.д. Такой человек по сути будет таким же животным с примитивным уровнем развития навыков и личности.

Проводились ряд исследований которые показали ученым зависимость между угнетением нейрогенеза и социальной изоляцией. Грубо говоря у человека угнетается рост новых нервных клеток если он находиться вне социума. Из этого можно сделать вывод чтобы быть поумнее надо находиться в коллективе. Кроме этого, коллектив должен быть такой у которого есть чему поучиться. Под словом коллектив я подразумеваю все ваше окружение, родные, ваша девушка, друзья, коллеги.
Часто бывает так что ваше окружение тянет вас в низ. Девушка которая пилит, недалекие родственники, глупые коллеги. Тогда советую менять эти коллективы насколько это возможно, путешествуя по миру, знакомясь с новыми людьми, получая новые впечатления, навыки, информацию. Это формирует новые нейронные связи в вашем мозгу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *