Добавки для кожи.

Начну с нетривиальных добавок о действии которых мало кто знает:

1) Готу кола или центелла азиатская
Это такая травка которая помимо других лечебных свойств может стимулировать синтез коллагена и тем самым сокращать морщины и растяжки. Применять в виде капсул внутрь или кремов наружно. Это действие доказано научно различными исследованиями. Купить можно на айхерб.

2) Женьшень.
Да, о нем все знают 🙂 Но кто знает, что именно красный, корейский женьшень тоже имеет свойство стимулировать синтез нашего коллагена который рвется при морщинах. В общем рекомендую в виде капсул, кремов (ищите в составе panax ginseng, это он)

3) Пептиды меди.
Проще говоря, это такие соединения аминокислот и меди. Впервые были открыты в слюне животных. Кстати, вот почему они зализывают себе раны. Эти соединения помогают коже восстановиться после повреждений. А это и синтез коллагена и другие положительные эффекты. Ищите в различной косметике ( GHK-Cu )
Внутрь их не принимают !

4) Гиалуроновая кислота
Все о нее слышали как о иньекциях красоты. Но мало кто знает что ее нужно принимать во внутрь. Да, врачи говорят что она не всасывается, но они не шарят 🙂 Просто не все производители умеют делать ее так чтобы она всасывалась после прохождения желудка. Например hialumax duo польской фирмы olimp работает на ура.

5) Креатин моногидрат. Помогает нагонять воду в ткани. А с водой приходят полезные минералы и витамины для клеток кожи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *